我的情況可以吃炸雞桶嗎(在線等) - 減肥

Brianna avatar
By Brianna
at 2019-09-10T16:34

Table of Contents

目前人在學校(荒郊野外)

下一班公車(可以把我載到肯德基)的要等90分鐘

我減肥中 每天都算熱量 昨天因為感冒食欲不好 熱量大概只吃到600大卡

平常大概只吃1000大卡

之前有一陣子嘗試過500大卡減肥法 不過發現效果不好

所以改成1000大卡減肥法 (效果還不錯喔我從93->78)

好了

我現在很想吃炸雞 還想喝啤酒

我算過 炸雞桶6塊 300*6=1800 啤酒600毫升大概300大卡吧

而且我早上午餐都沒吃

這樣2100大卡 我吃應該沒問題吧

距離下一班公車來還有90分鐘 請大家給我意見

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Tags: 減肥

All Comments

Madame avatar
By Madame
at 2019-09-11T10:55
可以,但要3餐都吃一桶,連續吃3個月
Heather avatar
By Heather
at 2019-09-12T22:42
吃啊 等什麼
Odelette avatar
By Odelette
at 2019-09-15T02:16
傷身
Olive avatar
By Olive
at 2019-09-16T14:40
不用等公車，跑到肯德基，然後就可以吃了
Jacky avatar
By Jacky
at 2019-09-20T14:39
就吃啊 你爽就好
Eden avatar
By Eden
at 2019-09-24T13:21
可以吃啊 九塊也行
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2019-09-28T17:02
當然可以啊 啃得起減肥法沒聽過? 搭配斷食簡直神器
Christine avatar
By Christine
at 2019-10-01T14:31
可以 熱量有算就好 不過和健康扯不上邊
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2019-10-02T12:08
吃R 走路回去就消耗光了 為何不吃呢?
Liam avatar
By Liam
at 2019-10-04T00:45
只要創造熱量赤字就可以，但是……不要常這麼做!!因為炸
的真的對身體不好，再加上這樣也「瘦」的不健康
Harry avatar
By Harry
at 2019-10-07T09:00
可以，今天Tuesday 任你吃
Wallis avatar
By Wallis
at 2019-10-09T02:33
運動量夠都沒差吧
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2019-10-12T19:00
炸雞一塊確定只有300？
Harry avatar
By Harry
at 2019-10-15T17:10
我減肥狂吃炸雞也瘦好幾公斤
Kristin avatar
By Kristin
at 2019-10-17T21:10
我等你的公車走了再跟你說
Oliver avatar
By Oliver
at 2019-10-21T19:50
哈哈哈，跑去肯德基吃啊，不要等公車了。
Belly avatar
By Belly
at 2019-10-21T23:03
照肯德基公布一塊是3xx沒錯
Kristin avatar
By Kristin
at 2019-10-26T17:21
跑到肯德基+1
Victoria avatar
By Victoria
at 2019-10-28T15:33
跑到肯德基推一票
Cara avatar
By Cara
at 2019-10-30T07:01
不要等了直接用跑的
Gary avatar
By Gary
at 2019-10-31T04:25
炸雞減肥法啊 吃飽了才有力氣運動
Bennie avatar
By Bennie
at 2019-11-01T20:14
跑到肯德基 可以多吃一隻腿
Zora avatar
By Zora
at 2019-11-03T19:19
別等公車了 用慢跑去肯德基吃它一桶
Annie avatar
By Annie
at 2019-11-05T07:16
肯德雞大大喊這麼久炸雞都涼了你居然還問這種鳥問題
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2019-11-08T15:57
想吃就吃啊 沒什麼不能吃的 平常運動就是為了大吃
Enid avatar
By Enid
at 2019-11-08T17:44
樓下肯德基
Callum avatar
By Callum
at 2019-11-09T15:20
慢慢等...
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2019-11-11T12:13
想吃就吃，心理健康也很重要
Jack avatar
By Jack
at 2019-11-16T12:09
可以啊
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By Queena
at 2019-11-19T20:37
慢跑去吃吧，想吃就吃，下次再多運動補回來
Eden avatar
By Eden
at 2019-11-21T03:57
你應該要昨天吃的，九塊雞桶特價299，吃起來好爽
Linda avatar
By Linda
at 2019-11-22T12:18
好吃比較重要
Carol avatar
By Carol
at 2019-11-26T19:25
一個月吃一次無妨
James avatar
By James
at 2019-11-27T15:08
吃吧
Jessica avatar
By Jessica
at 2019-11-30T18:03
大家認真好
更正 大家人真好
Brianna avatar
By Brianna
at 2019-12-01T13:59
樓下肯德基大大
Caroline avatar
By Caroline
at 2019-12-03T02:14
樓下肯肯德基大大會告訴你炸雞的正確吃法
Belly avatar
By Belly
at 2019-12-04T06:10
吃！
George avatar
By George
at 2019-12-08T20:20
一次可以吃六塊..減肥期過後,恢復正常飲一定復胖很快
Olga avatar
By Olga
at 2019-12-13T16:56
建議不要 要吃就吃拿波里最近還特價
Oliver avatar
By Oliver
at 2019-12-16T05:19
這篇的都是認真的嗎....抖抖抖
Ursula avatar
By Ursula
at 2019-12-19T09:12
拿坡里比較好吃，現在還周年慶特價
Valerie avatar
By Valerie
at 2019-12-19T19:17
推拿坡里
Queena avatar
By Queena
at 2019-12-20T22:15
可以 不過我沒看內文
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2019-12-21T15:18
沒什麼好說的，想吃就吃！
https://i.imgur.com/DS2H3se.jpg
Mary avatar
By Mary
at 2019-12-22T09:46
可以
Irma avatar
By Irma
at 2019-12-22T12:22
你還在等嗎？
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2019-12-25T08:57
你真趣味
Ivy avatar
By Ivy
at 2019-12-27T06:40
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2019-12-30T21:07
還在等嗎? 可以吃啦 別怕
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2020-01-02T05:44
用力吃阿 人生不要那麼痛苦
Doris avatar
By Doris
at 2020-01-05T23:59
這個版是這樣呀

攝取營養素分配請益

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-09-10T00:43
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：男（男／女） 年齡：26 身高：173 體重：95 BMI：31.7（BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：28.6（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量，未填必砍） （女性請註明體脂率量測 ...

體重過重的有氧

Delia avatar
By Delia
at 2019-09-08T23:35
小弟今年29歲 181cm 105kg 已經至少五年沒有運動 退伍以後因為工作壓力 作息不正常 一路從80-85狂胖到現在這樣 中間也有幾次想到要減肥 但都被自己惰性打敗了 由於接近而立 自己漸漸感受到身體狀況不再年輕 加上朋友最近剛去World Gym做業務 就順水推舟辦了一張一年的會員 從9/5開始運 ...

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Delia avatar
By Delia
at 2019-09-08T22:31
我大概知道原PO說的診所是哪一家，因為兩週前我才去過XD 這是實際試過有效的醫生朋友推薦我去的，那我來說一下我自己兩周來的經驗。 本人36Y、175CM。兩年前是89KG，為了不想成為90kg胖大叔所以開始減重。 我靠著減白飯、戒飲料、加上運動，一年半後減到75KG，體脂20%。 有一度因為身心狀況掉到72 ...

多囊半年減脂心得

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2019-09-08T16:52
嗨~大家好 我確診多囊已經有3年了 從初經從來沒有準過的我一直沒有太注意 直到三年前我突然在短短時間內胖了10幾公斤 我一直都有運動的習慣 只是以前一直都只有有氧 心跳率達到150以上 頻率約是一個禮拜五天 一次一個小時 （順帶一提我以前是過瘦而且吃不胖的體質） 我最胖的時候沒有量體重 直到有瘦一點後體重是 ...

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Gary avatar
By Gary
at 2019-09-08T14:03
安安大家好 起因是我老媽被她朋友拉去高雄某醫美診所的減肥課程 聲稱照著醫生配方吃可以增肌減脂 我拿來一看 靠腰 根本修仙的仙女餐 餓肚子來減脂啊 餐點主要就是啥都不吃 連魚肉都不能 說是油脂太高 只喝豆漿還有醫師自己調配的優質蛋白粉跟一些維他命 蛋白粉轉過來一看滿滿便宜大豆蛋白 阿就蛋白質 哪來優質靠 ...