我的體態很寬很大，我想要減肥，我能怎麼做? - 減肥

本人我瘦身經驗有5年之久我什麼方法都試過，你可以看看我的經驗，確保妳不會和我一樣走上冤枉路!!!!1.運動減肥(不用花錢)>>>需要有很大的毅力，我試過，但是常常因為工作一忙或者太累，就會妥協說服自己，今天休息沒關係，結果失敗~~~~2.購買廣告減肥藥(需花錢)>>>不用很大的毅力也不用努力，體重自然快速下降，真的不誇張，短短1個月瘦20公斤，我覺得夠了，就停藥，呵呵!!!也是不誇張，我一個禮拜胖回20kg...身體也變得比較虛弱，我認為此方法千萬不要嘗試...結果也是失敗!!!!3.從親友口中得知，一款【S美人】超燃素+草本超纖膠囊https://soso.sobody88.com/product/detail/654慎重的將成分看清楚，是天然的植物萃取，我告訴自己這是最後一次了，如果再瘦不成功，我就要放棄了，由於親友讚美很佳，所以我是購買12送7半年份的量，分12期所以負擔上還算可以!!!!超燃素(我吃了會大便順暢，但不是拉肚子也不會肚子痛，算是解便秘吧~我覺得)草本膠囊(代謝變得更好，不會因為吃太多油膩的或者太高熱量而復胖)目前我已經是使用三個月了，體重從108kg降至78公斤了第一個月10公斤>第二個月10公斤>第三個月10公斤大約是這樣子至於搭配運動的話，散散步吧~~~目前使用狀況我是很滿意的，切記不要購買廣告用藥!!!!!!!!...