我自己做的每日熱量需求計算機 ^^ - 健身

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By Rebecca
at 2004-10-20T18:53

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因為朋友常從這個板轉文章給我看，
今日特別註冊了並把剛弄好的計算機獻給各位 :)

http://www.cis.nctu.edu.tw/~is84034/works/mclee_tools/calcal.php

剛入門~ 歡迎指教

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Tags: 健身

All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2004-10-25T04:32
運動量那個%數,要怎麼頻估啊
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2004-10-29T00:40
喔我想問的是 清中重 度要怎麼頻估
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2004-10-29T17:07
例如每天只慢跑5000沒有作其他運動的話
Bethany avatar
By Bethany
at 2004-11-02T15:22
那是算 清 還是 重
Rachel avatar
By Rachel
at 2004-11-05T02:49
跟我一樣的想法,在考慮那個強度要填多少
Puput avatar
By Puput
at 2004-11-06T23:02
很棒喔 推!!
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By Enid
at 2004-11-09T06:41
我自己也不知耶因為我完全照那個公式做:p
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By Frederica
at 2004-11-12T18:49
我也推~^^

關於gim有氧班的轉讓我有一些想法

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By Callum
at 2004-10-17T01:08
上過很多舞蹈班都有這種情形 關於轉讓跟插班時機的確會造成老師跟學生的困擾 可是 換個角度想 針對 〝有氧舞蹈〞 這個課程 個人覺得運動意義大於課程進度 老師的拉丁班算是情況特殊 因為舞蹈性很強很強很強 動作的協調與熟練對課程進度影響很大 老師也很有耐心 除了運動的效果外 也常糾正我們的動 ...

關於gim有氧班的轉讓我有一些想法

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By Catherine
at 2004-10-16T18:25
我是一個上gim有氧班滿久的人 上了幾期發現一個好玩的現象 大概上到期中考之後 每次來上課的人都會剩下原來的一半左右 不過這是題外話 我個人覺得人少也不錯 上起課來感覺會比較寬敞^^ 我比較受不了的是都開課一段時間了 還是不斷的有新生加入 因為我是舊生比較清楚老師的上課風格和整期課的流程 當然運動人多感覺比較 ...

分享我半年減了15公斤

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By Sandy
at 2004-10-16T12:09
※ 引述《preme (別耍心機！)》之銘言： : ※ 引述《bmoc (驚嘆號)》之銘言： : : 第一階段 2004/4/15-2004/5/20 70kg--andgt;65kg : : 之前我天天把pizza跟鹽酥雞當宵夜，加上每天一杯冰飲，不愛運 : : 動，肚子 ...

分享我半年減了15公斤

Kelly avatar
By Kelly
at 2004-10-15T16:40
＊本文謹獻給 有肥胖困擾真正想減肥的妳(你)＊ 我是在今年4月中開始加入fitness版，到現在半年過去了， 我一共減重15公斤，這半年來我減肥減的很快樂，生活習 慣也變健康了，我很感謝飛特尼斯版的每個姐妹，畢竟每天 看這個版是我持續減重的動力啊！廢話不多說，跟大家 ...

Re: 關於標題...不是吃多少就吸收多少??

Queena avatar
By Queena
at 2004-10-08T01:58
※ 引述《youngkai (年輕人)》之銘言： : ※ 引述《sapporo (姑蘇城外含三次)》之銘言： : : 可是諷刺的是 運動完就會餓啊 : : 像是游泳完我一定會餓 雖然刻意忍住幾次 可是也會有戰敗的一天呀 andgt;_andlt; : : 而且現在已經有點涼意了 : : 相信很多人已經臣服在火 ...