我被一休告了 - 健身

我覺得還是以和為貴吧

一個人練的怎麼樣 誰也不能從他身上奪走什麼或評斷什麼

我相信你有你的看法 但不代表你可以說別人不負責任或直接帶攻擊字眼

有人願意分享總是好事 全世界的網路資訊是公開的 要多專業就有多專業

練到什麼水平 自然會有哪種水平的鑑賞程度 一休的東西對很多想入門

或改變現狀的人來說是不錯的開始 而且他寫他的想法或經驗是有記錄的

我是認為自己失言在先就別再繼續多講別人什麼了

提的起就放的下 主動去道歉就好 各自分享自己的心得 站遠一點心胸更寬

深蹲膝蓋到底該不該過腳尖 這我認為除非專業或已經練到拿非常重有人指導的

還是要把先把握這個原則 等練成精了再超過 而不是一開始就把它當成屁話

這樣反而害人！
※ 引述《sghs53gh413 (水肥葛格)》之銘言：
: http://i.imgur.com/lfAR4pL.jpg
: 好吧，我必須承認，我的語氣是不太好，這一點確實是我不對
: 但除此之外，我不覺得自己有哪裡講錯了
: 其實不只是一次
: 而是有很多次，很多朋友想找我出來當教練
: 但我一直沒有答應
: 原因也很簡單
: 因為我覺得自己不‧夠‧格
: 這個不‧夠‧格，並不是說自己有沒有專業證照那麼簡單
: 因為我也有證照，按照市場規定我也絕對能教
: 但這邊的不夠格，對我而言是有更深一層的涵義......
: 我不知道大家是怎麼想的
: 可是在我的心裡，我是真心覺得......
: 健身教練是一個很神聖的工作
: 真的，這世界上很難再找到一個這麼獨特的工作了
: http://images.idiva.com/media/content/2011/Aug/gymtrainer.jpg
: 試想一下，什麼樣的工作
: 可以讓你的客戶完全把身體託付給你？
: 信任你能改變他/她的體格或體能
: 藉此獲得一個更快樂、更幸福的人生
: 每每想到這邊，我就會覺得壓力很沉重
: 因為當我懂得越多、對人體的生理了解越多
: 我就越覺得這是一件很困難的事......
: 男人、女人
: 減肥、增肌
: 老人、小孩
: 高個子、矮個子
: 有運動經驗的人、沒運動經驗的人
: 上班族、服務業
: ......、......
: etc.
: 太多太多太多太多不同的變因要考慮了
: 我覺得自己除非有能力承諾能夠解決所有客戶的問題、滿足所有客戶的需求
: 不然我憑什麼用這種半調子的服務跟人收費？
: 當然，這是我自己龜毛到底的想法
: 不見得這一定是對、也不見得每個人都要跟我想的一樣
: 但台灣有個很妙的現象
: 如果你沒有醫師執照(或非本科醫師)
: 你在網路上隨便提供人醫療咨詢服務
: 被抓到可能會被罰錢或吊銷執照
: 同樣的
: 如果你沒有營養師執照
: 你在網路上隨便執行營養師業務
: 被抓到也一樣有可能會被罰錢(2萬到10萬)
: 但唯獨運動訓練，隨便你，高興怎麼講就怎麼講
: 今天教人做棒式5分鐘
: 明天教人深蹲50下
: 後天再來個TABATA 7分鐘瘦身
: 問題來了.......
: 這些東西真的可以隨便講的嗎？
: 無牌部落客黑白教，難道會比鍵盤醫生、鍵盤營養師傷害小嗎？
: 是不是我今天瘦身成功了，沒事抱個可愛的女兒
: 我就有資格開部落格教學，寫一些自己也不是很懂的東西來賺錢？
: 美國「債券天王」葛洛斯曾經說過這麼一句話來吐槽幻想靠股票賺大錢的菜籃族：
: 「你不會去問外科醫生怎麼靠開刀賺錢，因為你覺得這件事很專業
: 如果是這樣，你為什麼要來問我怎麼靠投資股票賺錢？」
: 我相信這個板上
: 也有很多非常專業的教練或專家
: 我想問一個很簡單的問題
: 運動生理學
: 有人覺得這是一項簡單的學科嗎？隨便念兩下就可以出來撈錢了？
: 不！一點也不簡單好嗎？運動生理學他媽的難爆了！
: 這是一項難度完全不輸給醫學、營養學的科目
: 那為什麼今天隨隨便便一個減肥成功的和尚就能出來當專家？
: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1393514851.A.0F5.html
: 《延伸閱讀》運動諮詢，還是找教練吧！
: http://17fit.com/news/david-your-dr-workout
: 《延伸閱讀》當你相信“不專業的專業”
: http://akrofitness.pixnet.net/blog/post/325072456
: 一休您不爽我說XXXX，我可以理解，我也可以針對這四個字道歉
: 不過在這邊，我還是要再送您四個字
: 「不負責任」
: 就是這樣
: 「不負責任」「不負責任」「不負責任」(好像超過四個字了......)
: 今天身為台灣前幾大「減肥」部落格主人
: (其實我超級討厭減肥這兩個字，因為這兩個字本身就是有爭議的)
: 您難道都不覺得自己應該負有一咪咪的「道德責任」
: 傳遞、教育一些正確、健康的「Fitness」或「Wellness」觀念給您的讀者嗎？
: http://leeyihugh.pixnet.net/blog/post/271013248
: 這篇文章是什麼鬼東西啊？您怎麼寫的出來？
: 如果有讀者誤信您的鬼話，練到膝蓋受傷、腰椎受傷怎麼辦？
: 照一休大人您的說法，像Kyle Keough這種是怎樣？
: http://i.imgur.com/USfqL9i.jpg
: https://youtu.be/pm4ejTlAz6w?t=2m9s
: 腦殘嗎？
: ============================================
: 註：其實深蹲膝蓋到底該不該過腳尖完全是一個「假議題」
: 因為這個答案會隨著您的骨骼構造、深蹲風格完全不同
: 如果您聽了一休的說法照著做，反而更容易受傷
: http://i.imgur.com/dbdrhir.jpg
: 有興趣的人，可以參考以下這篇文章
: http://www.theptdc.com/2015/02/why-people-must-have-different-squat-stance/
: ============================================
: 好吧
: 我真的不能理解
: 我真的、真的不能理解
: 為什麼可以這樣做......
: 是我太蠢？太傻？太認真？太執著？
: 或許我根本不應該計較這麼多
: 就像人家說的，看戲是傻子，演戲是瘋子
: 我管那麼多幹嘛？
: 今天一休說要告我
: 嗯......那就告吧
: 但不管最後判決結果如何
: 除了髒話的部份之外
: 我是絕對不會收回上面、還有其他批評一休的任何一句話
: 一休先生
: 您今天不是當年那個做直銷賣奶昔起家的小和尚了
: 當您在自己臉書上扯什麼母親節前夕、扯東扯西走溫情路線的同時
: 我想問您一句話，這些年來您靠這個部落格賺了多少錢？
: 我聽西X的業務代表說，最近這一筆團購，您至少就抽了XX萬
: 我不是說賺錢不對，又不偷又不搶，靠自己的能力賺錢有什麼不對？
: 但是我想問的是，您靠這些休粉支持賺了這麼多錢，難道一點社會責任都沒有嗎？
: 以前我也常常看莎莉的教學影片嚇到從椅子上摔下來
: 但在上個月，我看到一篇她的文章後，我從此之後徹底對這個紅頭女改觀了
: 《全文網址》
: https://goo.gl/E5Slf5
: 以下是我節錄內容
: 「看看很多很多現在非常活耀的健身部落客或是健身有成的紅人，
: 覺得...雖然在創部落格的路上，一定會受到很多人指教跟評論，
: 但是真的會接受批評跟努力進步的人很少......
: 今天我跟朋友討論一件事情，
: 我們一起看了某個教練的影片教學，
: 再看看部落客(健身紅人)的影片教學，
: 再看自己的影片...
: 我先把自己不OK的影片全部刪掉了(因為我覺得我以前是個超級白癡)
: 我跟朋友討論著:
: 這麼多錯誤的動作示範，為什麼還要一直拍攝呢?
: 而當被人指點時，為什麼還要不認錯，不採證，不接受，甚至刪掉留言跟疑問呢?
: 朋友說:因為他不能接受別人質疑他的專業
: 因為她已經有收學生，如果被人質疑，自己會站不住腳，學生就會流失。
: 但是我覺得:
: 教練不是天生就會教學，而是在教學的過程中學習教育
: 學習吸收，學習了解更多新的資訊
: 學習知錯能改的道理，這樣對學生才是一大福音阿。
: 我再看著健身紅人部落客的影片(新的舊的都有)
: 我有問朋友:
: 那這些紅人的影片教學是OK的嗎?為什麼沒人質疑跟指導呢?
: 朋友說:
: 因為她才剛出來，因為她才剛健身不久
: 因為他不是教練，因為他只是分享
: 因為他只是想要讓大家也喜歡健身，所以沒有被攻擊得特別嚴重
: 但是以下是我認為他說的一句最經典的話:
: 沒有人想當壞人，就因為曾經有很多人站出來直接質疑
: 不管是教練還是紅人，指教的人都會被當成壞人
: 所以久了大家就等著看好戲，看他的學生錯的越來越多
: 看他的粉絲做錯的越來越多，然後亂跟盲從
: 而這些教練跟紅人也覺得自己因為有很多人支持就打從心底認為自己是對的。」
: 就跟健身運動一樣
: 再怎麼爛、被人寫到一文不值的器材
: (EX：夾腿機)
: 我都覺得只要找到適合方式，就能夠發揮它的價值
: 同樣地，我也不覺得一休是個十惡不赦的王八蛋
: 我覺得一休這個部落格，最精彩的內容，都是在他跟粉絲、家人的互動
: 我不能否認，很多人因為他的激勵改變了自己
: 這是一休的功勞，我絕對不會因人廢言無視這部份的價值
: 但憑良心講，這個部落格確實也有很多不當的、危險的運動教學是值得檢討的
: 莎莉能夠承認她並不懂然後重新來過
: 我就不知道為什麼小和尚還要繼續瞎扯
: (EX：上面的深蹲文)
: 我們能不能夠請這些「知名」部落客
: 不要再為了點閱率、人氣、商機、代言
: 今天TABATA紅就去狂推TABATA
: 明天BURPEE熱就去狂推BURPEE
: 瘋狂寫一些您自己根本也不怎麼懂的東西
: 害得其他真正具有專業的教練在教學時
: 總是要花一大堆時間去回應學生的「可是一休說」、「可是一休說」
: (別的不說，我自己身邊就有兩個女生朋友因為看一休的教學練到受傷)
: 好吧.......
: 顯然這是癡人說夢，大家就當看了笑話一場，哈哈大笑兩聲跟我一起洗洗睡吧
: 《延伸閱讀》我希望這是最後一篇關於瘦身部落客爭論的文章
: http://wellthinesslife.blogspot.tw/2015/04/blog-post.html

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長生天祐我

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