我該怎麼做呢?羅X纖?埋線?還是...? - 美體

Mary avatar
By Mary
at 2012-08-05T00:50

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※ 引述《van67736 (Mirria)》之銘言：
: 運動的話很沒耐力
: 又沒辦法像以前一樣餓肚子了 該怎麼辦呢
: 手上有羅x纖 可是沒吃過又怕不好
: 不知道埋線好不好
: 也不知道有什麼運動會比較有效
: 因為瑜珈等等距離住處又好遠 其他事情有點多不允許
: 不知道該怎麼辦阿QQ
: 曾經驕傲的瘦子現在又變回胖子了
: 殘念......

羅氏蘚只是阻斷20~30%的脂肪吸收
如果你不是天天吃很油
沒啥實際功能

看樣子你是打算躺著減肥的
不過一般來說 真正能開減肥藥物的反而是精神科
很多強力的減肥藥物都被限定在精神科專科醫師才能開
新陳代謝科還不能開呢
所以可以考慮去找精神科醫師 看她們願不願意幫忙

但那效果也有限
運動最有效是共識
所以還是買台腳踏車來騎 或是多出門走走路逛逛街比較實際

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我們記不清年日，我們只記得剎那的事情

未央歌
http://csc79.blogspot.tw/

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All Comments

Liam avatar
By Liam
at 2012-08-05T17:10
那些能節制食慾的抗憂鬱藥物，使用前真的要好好地問清楚
Edwina avatar
By Edwina
at 2012-08-07T19:48
、查明白，服用的效果、斷藥後的生理、心理反應，對食欲
Caroline avatar
By Caroline
at 2012-08-10T02:05
的影響 要清楚知道自己在幹什麼，不然會很慘的
Kelly avatar
By Kelly
at 2012-08-11T07:14
不過，真正有困難的人也沒必要去避諱這些東西，畢竟爆肥
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By Caroline
at 2012-08-12T03:36
超過10bmi後，你會更需要這種東西，及早發現及早治療

節食真的無助於減重？有用，但如何才正確

Steve avatar
By Steve
at 2012-08-05T00:45
目前身高： 168 目前體重： 67 XD雖然填了 可是這跟我的心得無關呀 好吧，我是死胖子沒有說服力 下面才是內文 我非專業人士。這篇文章只是就我認知的心得，如果有錯，還請各位大大指正。 http://csc79.blogspot.tw/2012/08/blog-post_2666.html (blog ...

跑步方式一問

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2012-08-04T11:43
當然可以囉!不過應該要堅持下去:)然後飲食控制也滿重要的，不要運動完又吃一堆零食:D - ...

我該怎麼做呢?羅X纖?埋線?還是...?

Oscar avatar
By Oscar
at 2012-08-04T06:41
原po在國中的時候超肥 最肥到67公斤 身高也才155~156而已 上了高中之後因為跟同學打賭 以和尚減肥法(我是下午兩點以後不吃,兩點之前什麼都吃) 瘦到了49公斤,失戀的時候三天內還爆瘦到47過 但是49公斤的時候很神奇 如果我每天都運動 游泳阿健身房阿瑜珈阿 體重還是都不會變 但是可以一天 ...

刮痧會癢?

Sandy avatar
By Sandy
at 2012-08-03T22:56
聽說刮痧可以幫助瘦身(?) 因為我都長期坐著，所以下盤就..默默的橫向發展 但我又很懶的運動，下班後都不想動.. (但我工作也是都坐著Orz) 最近開始洗澡的時候，利用沐浴乳做媒介， 開始刮大腿!!! 我一開始是從大腿外側由下往上刮， 然後慢慢刮到內側。 但由於我是個怕痛的人，我不會刮很大力， 不會刮到黑 ...

柔軟度與鍛鍊

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2012-08-03T16:34
我很少為減肥的事煩惱 通常只要飲食不要失控(例如天天吃很多消夜ˊ_ˋ)，就不會變胖 但我從以前柔軟度就很差，劈腿、坐姿體前彎之類的 之前在睡前會對著牆壁劈腿再用手摸腳趾 做了幾天有比較改善就沒那麼吃力 可是腿部內側超酸的 andgt;___andlt; 做沒幾天就暫停了 然後過幾天再繼續又會超僵硬 ...