我該相信哪個數值?? - 健身

男生還是女生？能大概形容一下體態嗎？

我是女生，身高163cm，算肉肉的吧，每個人觀感不一~"~

自己是覺得肥肉集中在小腹、屁股、大腿這些部位...>"<

多測幾次，這代表多了3kg左右的脂肪

不同機器量結果都會有差距..

真的要測的話盡量在同樣狀態 同樣機器的情況下測吧..

這種機器還是要定期校正吧

我寧願相信家用的 這樣動力更多

女生21%的話看起來應該不會肉肉的喔

版上好像有對照的圖片可供參考，不過我一時找不到
知道在哪篇的板友可以幫個忙嗎

剛好肌肉沙灘有耶！ 真是巧

http://tinyurl.com/yhl4xkm 可以稍微參考一下

我覺得那個對照圖不準耶..因為我朋友(男)用家用型是20

%，可是他看起來是結實的!只有腰稍為捏得出肥肉而已..

而且每個人體型不一樣實在是很難比~"~

所以我才說稍微參考啊XD 數據的話其實也看看就好

我也覺得他那張男生20的很詭異= =

big大貼的圖女生部分蠻準的 我體脂20%時看起來就是那樣
當然胸部沒那麼大(遮臉)

女生20%那張真好看....(流口水

那圖我也覺得準!!我之前25啪真的是那樣>///<

我的25%也跟那張圖很像,只是胸部沒有這麼大

樓上幾位別這樣啦~沒有天生的好本錢，至少漂亮的腰身

是可以後天雕塑的，最重要的還是健康啊~

Does everyone look alike at the same body fat percentage
? No, not at all.
Body fat percentage isn’t an indicator of your amount

of lean body mass. 網頁最下面有說明了