我遇到了困難 - 美體

Emma avatar
By Emma
at 2011-11-26T14:59

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我壓力一大就好想狂吃唷！
每次吃完又超級給他後悔的！
大家快推薦一下都怎麼紓壓的呢？


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Tags: 美體

All Comments

Connor avatar
By Connor
at 2011-11-29T01:29
走路 跑步 逛沒有食物的街
Poppy avatar
By Poppy
at 2011-11-29T02:40
過來人的經驗:運動是正向循環的開始，暴食是惡性循環
Noah avatar
By Noah
at 2011-12-03T03:08
的開端 壓力大就先去跑跑步吧^O^Y
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2011-12-07T08:47
我也是壓力大就很想要吃東西QQ
Una avatar
By Una
at 2011-12-10T04:13
我工作有時遇到壓力大時，也會狂吃耶...
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2011-12-13T10:20
吃到都懷疑自己是否有暴食症了...
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2011-12-15T06:39
每次狂吃完又很後悔，逼自己狂運動...感覺的確很不OK
Olivia avatar
By Olivia
at 2011-12-18T07:58
不過最近在看鄭多燕的影片運動，做完流了很多汗@@
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2011-12-19T13:20
也算紓壓的一種方式吧>///<

X-bike和一個機會...

Madame avatar
By Madame
at 2011-11-26T02:22
目前身高： 162.5~163 CM 目前體重：56---andgt; 48.5 KG BMI：18.2.... (BMIandlt;18.5請勿發文) 這，還是發一下吧!!! 心得分享： 還好這裡沒幾個人認識我，所以大曝女人最醜陋的秘密!!! 我是一個年紀快要30歲的熟女， 代謝當然慢很多。 ...

大家吃飽飯都在幹嘛?

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By Rachel
at 2011-11-25T12:28
如題，大家吃飽飯後都做些什麼啊? 我媽每次都說： 你看，你每次吃飽飯就坐著看電視 肚子才會這麼大一圈 可是我同學說： 吃飽飯要坐著，不然會胃下垂 到底吃飽飯是要坐著還是不要坐著勒? 大家吃飽飯後都做些什麼啊? - ...

只做重量不作有氧能減體脂嗎?

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2011-11-25T02:37
基本資料 性別：（女） 年齡：30 身高： 168 體重： 68 BMI : 24 體脂率：尋找一個輸入圍度就能測體脂的網站3Q 參考照片：http://ppt.cc/XatRg 三天前照的 三餐內容 早餐： 豆漿一杯 微笑COW Low fat一片 綠豆薏仁一碗 午餐： 正常吃 大多 ...

想麻煩幫我看菜單哪邊可改進

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2011-11-24T17:36
若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者， 請按照以下格式填寫，未註明可免填選項即為必填，未詳細填寫者刪文退回。 ============================================================================== 我是否已經詳 ...

刮砂棒瘦身

Yuri avatar
By Yuri
at 2011-11-24T11:55
前幾天一年一度的薄酒萊餐宴.. 大約一個月沒見的朋友說我臉有比較瘦了 之前會胖那麼多原因除了壓力大導致生理期不正常內分泌整個失調 又加上壓力大每天喝酒 現再除了偶爾喝大約一個禮拜喝一次吧 每天就是洗完澡擦瘦身霜然後用刮砂棒努力刮 所以我在想刮砂棒是否真的對瘦身有幫助呢 亦或是自己的心理作用呢 - ...