我錯了嗎XD - 減肥

By Lily
at 2010-08-30T09:35

Table of Contents

恩@_@...我這邊的情形剛好跟貓后娘娘相反

當時吵著要減肥的朋友們，幾乎都用節食、甚至不合法的減肥藥...

經過幾個月，我減掉了26公斤。反而沒人敢酸我O__O....

因為他們還是胖!!!! (爽)

不過身邊的朋友開始漸漸受我影響，他們也開始運動了!

我知道講正確的觀念短時間內他們一定聽不下去，一定要拿出成果來

等他們問我怎麼瘦的，我才挑一個黃道吉日。把我平時閱讀的資料

(生理學課本、一些相關文章)，還有我哥幫人抽脂的照片給他們看O_o|||

我覺得這種方法激勵的效果很好，因為你不是空口說白話，而是有白紙黑字

還有專業知識做後盾(我哥是相關從業人員)。

不過減肥=節食。這個觀念真的深刻的印在一班人的腦海中一一|||

--

All Comments

By Isabella
at 2010-09-03T16:50

真的靠節食瘦下來的根本只能讚嘆意志力了好神....
同時也覺得怎麼有人可以把自己弄得跟難民一樣....

By Damian
at 2010-09-08T09:19

★,:*:‧(￣▽￣)/‧:*‧°★* ★,:*:‧(￣▽￣)/‧:*‧°

By Emma
at 2010-09-08T17:34

暴力減肥藥很多阿，毒絲本嗑下去保證減很多

By Steve
at 2010-09-09T01:28

然後一般人覺得的不健康減肥是只吃水果的那種

By Christine
at 2010-09-10T21:02

晚餐不吃是減肥一定要的

By Charlie
at 2010-09-12T07:38

??晚餐不吃所以要吃宵夜囉??

Related Posts

我錯了嗎XD

By Daph Bay
at 2010-08-30T00:18

剛剛在FB上看到兩個朋友的近況，有一個是說很胖要再減三公斤... 下面的回覆是：誰叫你晚餐吃那麼多 or 餓個幾天就瘦了另一個是「我想在兩個月內瘦回大一的體重」(大一跟現在差35公斤) 他要用的方法是節食= = 下面的回覆是：來買賀寶X阿! or 少吃多動，然後晚 ...

天枰女雙魚男

By Yuri
at 2010-08-30T00:00

我是天枰女男友是雙魚我們在一起3年多了剛在一起的1年他都對我很好很浪漫之後兩年他幾乎都在迷遊戲看小說常� ...

體重一直停滯

By Vanessa
at 2010-08-29T20:57

看到這篇文章和推文覺得原PO真的減得很心酸所以忍不住來回個文如果內容有不太正確的地方請大家批評指教 : ) 我身高178(感謝媽媽把我生的很高) 最瘦曾經只有56 57公斤(那時節食節過頭) 但是那時身體很不好而且體重溜滑梯仗著自己還年輕(那時只有20歲吧) 很不愛惜自己整天跟學姐一起合購減肥 ...

又是半夜醒來餓到睡不著時間XD

By Joseph
at 2010-08-29T20:19

※ 引述《TiaTia (違反地心引力)》之銘言： : 睡不著睡不著,半夜醒來後在床上翻了一小時還是睡不著 : 這已經是這個月的第二次(?)還是第三次(?)半夜醒來上完廁所後就無法入睡了 : 原因都是---肚子餓... : 我自己的分析是: : 1.我有吃晚餐,但吃不多,因為怕消化不良又像以前一樣胃痛著入睡 ...

休息？重要嗎？

By Olive
at 2010-08-29T00:24

※ 引述《belle0623 (依舊六弄咖啡館)》之銘言： : 想要請教版上的大家一下 : 小的最近開始想要用有氧舞蹈+瑜珈減肥 : 有去報名瑜珈教室~ : 還想說買月卡然後努力跳瘋狂跳 : 像我可能每天有氧+瑜珈各一小時 : 未來想要增加到三小時 : 後來看到這文章有嚇到 : 所謂and#34;適度的休息a ...