手指也有人在練嗎? - 健身

James avatar
By James
at 2009-03-14T03:40

Table of Contents

※ 引述《JJwhite (In Hualien)》之銘言：
: 斷斷續續都有在拉單槓
: 最近勤勞點上了健身房
: 板上很多文章收詢真的很方便
: 不過最近手掌上起了很多繭，但手指跟掌連接那一截似乎很細
: 要怎麼練手指?(除了壓握力器)
從解剖上來看
那裡沒什麼肌肉
你要靠重訓練肌肉讓手指頭變粗可能有不小的難度
不如拼命拗手指
讓你滑液囊受傷腫脹

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K ◣◣▅◢
u ◢ ＿▂ ◣
n ◢ ▇﹍ ◣
i ◥ ╳◎╳ ◤
o ◥ ▲__▲ ◤ 我們把這個標誌搶回來吧
◢▅▅◣ 賢知一派-Alan

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Tags: 健身

All Comments

Hedda avatar
By Hedda
at 2009-03-15T12:16
凹手指只有關節會變大吧...
Thomas avatar
By Thomas
at 2009-03-16T13:11
小時候無知就是常這樣 變得很難看 冏...

請問在家如何練胸肌

Steve avatar
By Steve
at 2009-03-14T02:43
想請問 就是一般在家的話，除了 服地挺身 還有什麼方式 可練大胸肌 - ...

加州價格

Thomas avatar
By Thomas
at 2009-03-14T01:05
不好意思 想請有經驗的幫忙一下 因為一開始太蠢沒先爬文 (對不起板眾) 大約一年多前我簽了一年約 每月月繳1799 單點不限時段 中間當兵暫停一年 目前大約繳了半年吧 都是1799 我覺得實在是太貴了 問業務說可不可以改成1234 1299之類的降價方案 但是她們說因為我有簽約 只能升級不能降籍 ...

請問士林運動中心與北投運動中心

Eden avatar
By Eden
at 2009-03-14T01:03
※ 引述《biojeramy ()》之銘言： : 住在石牌附近...最近應該是北投運動中心 : 但分別有去士林運動中心跟北投運動中心看 : 覺的士林設備比較新..器材間距離比較開(比較沒有壓迫感) : 因為沒真正進去過 : 想請問一下有去過的朋友哪個比較好？ : 請版友回答一下 謝謝嚕！ 最近都是去士林運 ...

手指也有人在練嗎?

Quanna avatar
By Quanna
at 2009-03-13T21:25
斷斷續續都有在拉單槓 最近勤勞點上了健身房 板上很多文章收詢真的很方便 不過最近手掌上起了很多繭，但手指跟掌連接那一截似乎很細 要怎麼練手指?(除了壓握力器) - ...

想把自己的手臂變粗

Dora avatar
By Dora
at 2009-03-13T20:55
※ 引述《bbob (小海)》之銘言： : 小弟身高170cm : 體重在55~60徘徊 : 不算是紙片人 : 但我的手腳末端的骨頭都很細 : 我的手骨最細的地方寬度連5公分都不到 : 連女生都一票人手比我粗 : 想問一下骨頭有可能藉由健身變粗嗎.....? 好像有點難度，之前爬文有說到過，骨頭粗細是天生的 ...