手臂和肩膀的訓練 (中文字幕) - 健身

https://goo.gl/P1BiQT

這次翻譯的內容是針對手臂和肩膀的訓練

需要用到彈力帶、啞鈴、槓鈴、槓片、滑輪機

可以在健身房嘗試看看

分享給大家 :)

--
Fitting Room TW
運動、健康相關資訊翻譯影片
官方Blog
http://fittingroomtw.blogspot.tw/
官方臉書
https://goo.gl/HZhAhS

--