手臂幾吋測量是指出力還是放鬆? - 健身

By Andrew
at 2022-10-01T23:14

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常常聽到人家說手臂16吋 17吋

大家說法不一

請問量測手臂是要把二頭拱起來

還是放鬆時候量?

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Tags: 健身

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By Annie
at 2022-09-29T17:22

借問，通常是指吋還是英吋啊

By Kumar
at 2022-10-02T16:53

問那個多長的時候，當然不是指放鬆的時候啊....

By Victoria
at 2022-09-29T17:22

2樓雙關嗎

By Skylar Davis
at 2022-10-02T16:53

你想想鄉民說的30cm

By Joe
at 2022-09-29T17:22

我只量充血時比較堅挺

By Necoo
at 2022-10-02T16:53

重點是要看起來比別人大

By Emma
at 2022-09-29T17:22

我一直以為就是指放鬆的時候...

By Edith
at 2022-10-02T16:53

人家問你老二多長，你覺得會是未勃起嗎?

By Delia
at 2022-09-29T17:22

為什麼不行人家問我身高我都躺著量

By Lucy
at 2022-10-02T16:53

躺著量，是量大體嗎！

By Susan
at 2022-09-29T17:22

出力，英吋，二樓好強

背部拉傷該怎麼緩和？

By Kelly
at 2022-10-01T21:41

中午睡前做扶地挺身，結果睡到一半被痛醒，跟痠痛不一樣是只有痛，應該是拉傷，第一次痛成這樣... 想說去看物理治療但我這邊兩家都是預約制，星期日也沒開，已經痛到連呼吸都會痛，動作大一點也是痛到不行現在一直喝水看能不能緩和一點，大概是小圓肌那邊，抬頭就會壓迫到那邊的肌群，超難受... 有沒有其他解決辦法呢 ...

通常說臥推可以多少是指什麼

By Queena
at 2022-10-01T21:36

如題一個應該很新手的問題當被問說握推能推多少的時候是指平常訓練做的組數嗎還是最極限那種只能推一下就沒力的那種當然不限握推啦深蹲硬舉也是 - ...

MyFitnessPal vs FatSecret

By Erin
at 2022-10-01T16:50

感謝artemis18精采分析我現在使用FatSecret，所以僅對FatSecret相關分析做更新 4年前的缺點看來都解決了 :) 1.已可同步健康app的熱量 https://upload.cc/i1/2022/10/01/ypnM3T.png 2.已可顯示個別營養剩餘 https://uploa ...

自重背槓深蹲一分鐘的金氏世界紀錄

By Delia
at 2022-10-01T16:05

背槓深蹲自身重量一分鐘內你可以做幾下？前幾天才發表的 2023 金氏世界紀錄由 Karenjeet Kaur Bains 用 67 公斤的體重達成一分鐘內背槓(67kg)深蹲 42 下身為英國代表隊第一位錫克教女性健力選手，爸媽同時也都是體育好手原本田徑專項，受傷後轉練健力沒多久就得名 2 ...

這次本韋德484真的沒什麼人用？

By Jacob
at 2022-10-01T15:28

這次熬夜追整場比賽沒想到大H拿到第二超神之前看一些YT 說什麼本韋德藥檢鬆只要算好cycle 或是尿液掉包之類的肯定還是不少人用藥但這次看下來感覺都還好沒有特別誇張斜方肩膀炸出來或是血管透出皮膚或水牛肚那樣也沒幾個肉量比自然的大H多（我也是第一次看比賽沒到很會看）感覺大家普遍都 ...

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