打疫苗前不要劇烈運動包含前一晚？ - 健身

Kristin avatar
By Kristin
at 2021-09-08T22:14

Table of Contents

我3X歲 打過AZ的人跟你說

我的例子 前一天運動

幾乎副作用都有 全身痠痛最明顯 2天吃5顆普拿疼

手臂腫痛2個禮拜多才好


然後我覺得三天後身體好的時候 就跑去運動 還練胸推

結果隔天 心臟就心悸 胸感覺被壓迫 做了X光跟心率檢察

過一個禮拜還是一樣 跑去驗血

都檢查不出來原因

我查各種打過AZ的留言 真的心臟有怪怪的人也不少

腳麻的也有 有些人是過一個禮拜之後的後遺症喔

AZ觀察期 是40天內 並不是3天沒事就沒事了

我看家醫科驗血的時候 聽到前面2個都是打AZ看診 你說呢.

--
Tags: 健身

All Comments

Christine avatar
By Christine
at 2021-09-07T14:57
我AZ沒發燒,前三天症狀算輕微,反而是打完3星期左右
Steve avatar
By Steve
at 2021-09-11T12:57
整天斷斷續續心跳加快,頭脹,算輕微,每次發作時間也不常
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2021-09-07T14:57
但我活了XX年,從來沒有出現這類症狀,2週後症狀有緩解
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2021-09-11T12:57
AZ萬一引起靜脈血栓,大約在4至30天出現,還是小心為宜
Andy avatar
By Andy
at 2021-09-07T14:57
感覺是想太多
Faithe avatar
By Faithe
at 2021-09-11T12:57
打完第三天就去運動了，不過我是做有氧
John avatar
By John
at 2021-09-07T14:57
我周遭朋友包含我自己，如果打AZ前有重訓（週四練背，週
六打疫苗，週日凌晨闊背酸痛感強烈），通常我練背是不太
延遲性酸痛的人，但打完疫苗就是該部位肌群的疼痛加劇，
但差不多半天就消失了，供您參考
Kelly avatar
By Kelly
at 2021-09-11T12:57
打完後心律不整＋1
Oscar avatar
By Oscar
at 2021-09-07T14:57
高端無感
前一天做大重量深蹲
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2021-09-11T12:57
但打完也是第三天才敢重訓
Mason avatar
By Mason
at 2021-09-07T14:57
同樣打AZ 前三天微發燒而已 第2-3周卻出現心律不整症狀
Isabella avatar
By Isabella
at 2021-09-11T12:57
我大概48小時恢復正常 80小時候開始低強度訓練
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2021-09-07T14:57
健身房解封前一天打AZ，打完當天有運動隔天重訓，2天都沒
David avatar
By David
at 2021-09-11T12:57
發燒也沒有其他副作用，都被笑說打到營養針
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2021-09-07T14:57
我誤看成雙人運動了
Erin avatar
By Erin
at 2021-09-11T12:57
我只記得以前高中考試前做單人手部運動會帶衰
Dinah avatar
By Dinah
at 2021-09-07T14:57
高端非常無感；打完當天與每天還是重訓跟有氧！
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2021-09-11T12:57
莫德納打完手臂疼痛，但隔天一樣練肩，練完直接新冠手臂

斷食後的第一餐&之後?

Candice avatar
By Candice
at 2021-09-08T20:36
大家晚安 截至明天中午將完成六天的斷食 (早上只喝一杯優酪乳(300cc左右)剩下都水和咖啡,偶而下午一瓶零卡可樂) 期間一樣每天早上跑四千 做一些間歇性運動的體操(波比跳andamp;側棒式抬腿操...etc)兩輪 體重從62拉至57.6左右 預估明天中午將可以順利抵達目標體重57kg(未來預估保持 ...

頸椎椎間盤突出復原歷程

Bennie avatar
By Bennie
at 2021-09-08T19:52
去年11因為手指、手臂痛、感覺怪 有時候還會手麻， 低頭的時候特別不舒服、肩膀也會痛， 緊繃的感覺會牽到背， 就開始了漫長的求醫過程和復健訓練 先後找了神經內科、神經外科、復健科 最後願意幫我拍核磁共振的是神經內科醫師 https://i.imgur.com/ig7YUdd.jpg X光片發現頸椎過直 ...

拉力帶那麼噁到底都是誰在幹的?

Zanna avatar
By Zanna
at 2021-09-08T17:53
如題啦 盒盒用很久的拉力帶又被幹走了 拉力帶上面都是汗液 也幾乎沒在洗的 還特地買雜牌的拉力帶 這麼噁的東西到底都是誰在幹的 各位拉力帶常被幹走嗎? 盒盒氣氣氣 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-N950F. - ...

新北疫情升級，健身房又要封了?

Agnes avatar
By Agnes
at 2021-09-08T14:48
今天新北幼兒園群聚案確定是delta變異株 我看以新北市的防疫力道一定會關閉公有場館跟健身房 好不容易才準備回去健身的 看來又要再等一陣子了 希望版上的各位健人也都能平平安安 新北的大家抓穩了 要起飛了 -- “他剛從外國來台灣教英文，我跟他只是朋友好嗎!?” ...

疫情後認真訓練兩個月簡單分享

Jack avatar
By Jack
at 2021-09-08T08:18
相信板上還有很多強者巨巨 小弟我簡單分享兩個月的數據 本來想拍照但我不太會拍照 怎麼拍怎麼醜 等體脂肪再低點再拍 https://i.imgur.com/LQLeCnS.jpg 歷時大概兩個月 1.每天早上8點必練 如果當天放假晚上二練 2.每天的飲食就好市多一盒鮭魚握壽司加酪梨雞肉沙拉再加 ...