打針很傷? - 健身

By Yedda
at 2009-08-09T06:17

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前兩個禮拜左手肩膀打了兩支消炎針
打肌肉的,並非打血管的

打完的當下不用說
那幾天整個就是非常非常酸

幾天過後酸退了
可是在經過強度低的肩膀訓練之後
卻一直持續感覺到打針處非常非常酸
好幾天了感覺一直都沒有退

不知道這是否是正常的現象呢
是否有人曾經有過類似的經驗
還是說我該去看醫生了?

ps.真無法想像用藥的人天天打肌肉針

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Tags: 健身

All Comments

By Ophelia
at 2009-08-12T09:29

我有類似經驗，打疫苗會酸痛個幾天

By Catherine
at 2009-08-14T21:13

打完針要押五到十分鐘且這段時間盡量不要揉他也不

By Isabella
at 2009-08-18T10:32

要去動到被打針的部位不然酸or痛的感覺會很久不退
壓

By Zanna
at 2009-08-20T07:56

退燒針也一樣阿打完那瞬間肩膀舉都舉不起來

By Oscar
at 2009-08-21T05:17

話說我左手大拇指肌腱炎，外用藥沒有用，大概快四個月還是

By George
at 2009-08-23T15:06

一樣會痛...難道真的要去打針了嗎？打針有副作用嗎？ Q口Q

By Kyle
at 2009-08-27T15:49

打消炎針會比較快

By David
at 2009-09-01T13:23

不要長期打就沒事

By Brianna
at 2009-09-04T12:12

打針跟重訓最後幾組比起來，哪個比較痛？

By Erin
at 2009-09-04T20:11

不一樣的痛

By Annie
at 2009-09-08T02:08

重訓會痛你要去看醫生

By Puput
at 2009-09-08T03:10

kee大，桃園有推薦的醫生嗎？

By Delia
at 2009-09-10T05:35

打完針會很酸+無力，不要一直打就不會怎麼樣

By Iris
at 2009-09-11T15:46

我在中壢,不介意看中醫的話可以到中原附近的陳君隆中醫診所

By Doris
at 2009-09-15T08:54

推拿正(整)骨很厲害,西醫的話我就直接到壢新看骨科復健科了

By Suhail Hany
at 2009-09-18T01:34

位置在中原那裡的全國電子對面,50嵐隔壁 >_<

各部位肌力的比例跟平衡

By Tom
at 2009-08-09T03:04

沒爬到相關的文想請問一下 and#34;人體各部位的肌力，針對不同的運動選手，有沒有最適當的比例?and#34; 比如拳擊手大腿背肌腹肌要強，而大腿跟背肌之間量化後的數據舉例: 如果蹲舉100kg，或許背肌滑輪下拉要50kg以上小腿可能要at%$%#at% 才能發揮最大效用且不易受傷還是就注意 ...

蛋白質的單位價格

By Kumar
at 2009-08-09T02:23

其實就只很瞎的來算蛋白質and#34;量and#34;的話，似乎乳清仍然比多種天然食物便宜而且乳清的方便性，利用率高，低鹽低脂肪，也是有很多天然食物沒有的優點不過就隨便瞎一下也沒什麼關係，下面找查一些資料後大致算算看看大家廣為推薦的MRM，目前本版上有佛心價1400/5Lbs 蛋白質含量大約74%來推 ...

去KTV可以唱的歌

By Odelette
at 2009-08-09T01:24

前陣子學弟跟我推薦一首歌羅志祥的猛男日記聽過後覺得還不錯，歌詞內容也很棒，整首歌幾乎都是Rap，應該不會太難練。如果去KTV唱歌搭配秀肌肉的姿勢，應該會蠻High的。有興趣的聽聽看吧: http://www.youtube.com/watch?v=68N_a14vu ...

快被JET氣死了

By David
at 2009-08-08T23:08

上次的2007超級運動王撥一半突然停了這一次2008的的又一樣還選在要破世界記錄的重要時刻上是怎樣啦害我看了一肚子火 PS純抱怨如不合適請版主幫刪 !! - ...

剛練完喝牛奶好還是喝豆漿好?

By Andy
at 2009-08-08T21:55

小弟是新手目前練了大概才一個多月身高/體重 173cm/62kg 健身一方便也希望能增重據我所知剛健身完要補充蛋白質很多人健身完都會馬上喝牛奶or豆漿(便利商店賣的) 哪個效果較好阿? 另外喝統一黃金豆豆漿跟低糖豆漿又會有什麼差別嗎?? 低糖豆漿會比較好嗎? 謝謝... - ...

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