把辦公椅換成抗力球? - 健身

Hardy avatar
By Hardy
at 2014-09-27T05:56

Table of Contents

我辦公室的空間還算可以

所以我看到這篇還認真考慮了一下

但是只是坐在抗力球上作用有限吧?

而且屁股不透風會不會容易痔瘡???

倒是我剛好又看到一篇....

這個東西就更強大了,可以防痔瘡又可以達到有氧運動的效果.....

http://www.techbang.com/posts/20106-heard-of-standing-work-healthier

缺點應該是市面上還買不到,得自己動手做

--
Tags: 健身

All Comments

Selena avatar
By Selena
at 2014-09-28T17:05
這有點誇張了
Joseph avatar
By Joseph
at 2014-09-30T16:22
抗力球坐久了會有暈船的FU.....
Michael avatar
By Michael
at 2014-10-03T17:14
拿這來上班應該會更暈
Lauren avatar
By Lauren
at 2014-10-08T15:54
在加個馬達 連電都省下來了
Connor avatar
By Connor
at 2014-10-11T21:03
買個跑步機就好了吧 哈哈

最近大便怪怪的

Megan avatar
By Megan
at 2014-09-26T20:26
小弟我荒廢一個月後 又開始了練腹肌修身的旅程 奇怪的是這個禮拜每天大便都是稀的 每天吃的東西都幾乎一模一樣 早點鮪魚蛋餅+蔬菜蛋餅。午餐一般便當 晚餐饅頭蛋加一整盒水果 早上固定會喝美式咖啡 加上每天都跟app練腹肌 以及 跑步 打球 是因為荒廢一個月沒練的關係 身體還無法適應 才造成大便不紮 ...

把辦公椅換成抗力球?

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2014-09-26T16:58
最近覺得自己一整天花在坐在椅子上的時間真的很多 有在考慮站著工作 或是將辦公椅換成抗力球(彈力球) ---andgt;大家覺得這招可行嗎? 雖然光是用想像的就覺得那個畫面很好笑 可是我是很認真在考慮... 因為看到網路上有人說將椅子改成抗力球有這樣的好處: 「使用核心肌群的肌肉,可以訓練肌力與平 ...

鄭多燕的彈力帶運動...

Edwina avatar
By Edwina
at 2014-09-26T16:51
(雖然標題選「討論」 其實比較算是發問...) 前陣子買了一本鄭多燕彈力帶的教學書籍 也使用裡面的彈力帶跟著書上的指示做 可是...不曉得有沒有人跟我一樣覺得很困擾 我覺得裡面的彈力帶繞來繞去實在是很難記憶動作 有時候也看不出來那個動作的彈力帶到底要怎麼纏繞 結果花在研究彈力帶動作的時間上搞不好 ...

World Gym 民生 報價/轉讓

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2014-09-26T16:10
單點/多點 或是轉讓會皆可 再麻煩業務站內信報價,誠意可入會 謝謝 - ...

天母 World Gym

Mia avatar
By Mia
at 2014-09-26T14:23
單點或多點,一年跟二年,煩請業務站內信跟我連絡,謝謝。 威 - ...