拉筋=ˇ= - 美體

Ula avatar
By Ula
at 2008-12-23T22:38

Table of Contents

我已經放棄減肥了~"~

反正也不是真的很肥

只是不紙片而已=3=

(168/52)




以前練田徑

大腿很粗壯=ˇ="

不過小腿很細

看起來頗不協調的~"~





只是想問問

如果我每天都拉大腿的筋

腿會因為伸展漸漸不粗壯嗎??

或是有其他什麼方法改善??




謝謝

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Tags: 美體

All Comments

Lauren avatar
By Lauren
at 2008-12-24T06:09
應該 不會...
Delia avatar
By Delia
at 2008-12-25T04:57
而且以前練田徑是多久以前 幾個月以上沒練的話 粗應該
不是因為練田徑...
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2008-12-30T03:25
‧_‧/ 我也是 練田徑 小腿好細 大腿好壯 >"<
Susan avatar
By Susan
at 2009-01-01T18:12
有圖嗎？(不然可能會被噓耶~)
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2009-01-03T01:24
很久沒練了 可是大腿就是很應 消不太掉
Jacky avatar
By Jacky
at 2009-01-04T03:47
拉筋只是放鬆肌肉 可以幫助瘦 但是不是讓腳瘦喔
Queena avatar
By Queena
at 2009-01-05T03:10
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Kristin avatar
By Kristin
at 2009-01-10T02:33
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

減肥心得 125KG -----> 67KG

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By Elizabeth
at 2008-11-10T21:30
(原來是po在Fitness，但有很多版友叫我也可以把文章轉過來 多多少少有給到幫助也好，不適宜處，請多包涵= =) 《成果報告》 實行時間 ==2006.11.7 ~ 2008.11.7==== 從小到大 因為從來體會過正常人的體態 所以這段期間是直接減到目標 沒有特別停下來休息 也好像沒有啥停 ...

熊，也有愛國的【六】

Ida avatar
By Ida
at 2008-11-05T09:06
其實心中很感謝，包容我在這大放厥詞的各位～（笑） 我嘗試著我自己的心路歷程，用我自己的方式， 分享給想要減肥、減重、瘦身的大家， 無論是想要開始努力、或是正在非常努力的您。 在大熊的世界裏，生活是充滿趣味的， 即使我也常常遇到，讓我很吐血的事情； 然而生活很悶，減肥很苦，工作更是讓人想拿把刀， 去辦公室裡 ...

熊，也有愛國的【五】

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By Belly
at 2008-11-04T08:49
在小弟開始主張「減肥非快樂」的訴求的時候， 雪片般飛來的質疑與指責，還是讓一向開朗的小熊我， 著實認真地想了許久，自己是不是還是堅持要用， 這麼極端與戲謔的說法，來陳述一個跟健康息息相關， 其實半點都不應該馬虎的議題。 說真的，我猶豫了好一陣子，想了很多、也檢討了很多， 大概花了小弟吃一碗鮮芋仙的時間…… ...

熊，也有愛國的【四】

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2008-10-28T11:07
各位美體版的達人大家好～ 我是大熊（靦腆） 【熊，也有愛國的】系列作是記述小弟 在減重的過程中～一點小小的心得 裡面其實寫的是我自己的體悟 其實～很多減重的知識 在這個園地中 很多達人都分享的差不多了 關鍵是 在這樣的過程中 我們如何得到堅持下去的勇氣 希望大熊的一點小心得 能讓您開心愜意 加油～我們 ...

減肥新藥傳重鬱自殺危險 衛署:未核准上市

Brianna avatar
By Brianna
at 2008-10-25T09:02
---- 減肥新藥傳重鬱自殺危險 衛署:未核准上市 ---- 2008/10/24 19:46 ...