拜託幫忙推薦true yoga環亞的健身教練 - 健身

By Kumar
at 2018-07-22T22:09

Table of Contents

大家好！
之前原本在港墘的true健身，因為搬家的關係
現在都改成在環亞的true了
想請大家幫忙推薦不錯的教練~~

我是女生，希望可以減脂增肌，之前有請過教練，所以本身有一些重訓的基礎
我不一定要女生，希望教練專業就好，因為我膝蓋和腰都有受過傷，不想要只會出一張嘴
聊天的
因為之前遇過很愛聊天的，不然就是我可能做那個器材會不舒服，但是他卻完全無法看出
為什麼，會讓我覺得蠻困擾的
拜託麻煩大家幫個忙～
不然自己找了覺得不適合又要再換教練都會覺得不好意思>””””<
謝謝大家~~

--

All Comments

By Hedda
at 2018-07-27T11:59

找Sunny~耐心也很細心，不會一直聊天

By Freda
at 2018-07-28T00:15

謝謝您願意推薦給我！我會去看看的:D

Related Posts

只有局部會痠痛

By George
at 2018-07-22T21:42

如題目前健齡3個多月穩定一週健身五天每週都是胸、三頭/背、二頭/腿、肩/胸、三頭/背、二頭這三個多月來發現練後隔幾天，只有二頭和腿會有痠痛感，胸、背、三頭、肩練完身體除了疲勞之外都無感推測可能是因為強度不夠（不確定）不確定的原因在於二頭和腿訓練的強度都不高（二頭一週大概15組*10） ...

nano系列鞋款適用於健力三項嗎

By Faithe
at 2018-07-22T21:31

各位巨巨好之前練三項都是穿C牌帆布鞋或功夫鞋但穿久了真的不太舒服爬文後覺得Nike 跟Adidas舉重鞋超出預算看到有人推薦Reebok的nano系列但又有人說CrossFit的鞋子不適合深蹲與硬舉 google nano鞋款的圖片鞋跟似乎沒有加高（？）想請問大家實穿後的心得謝謝 ...

舒肥棒再度特價

By Aaliyah
at 2018-07-22T21:02

https://tw.anovaculinary.com/ 剛剛上去看一下最近有沒有優惠發現舒肥棒再度特價拉藍牙版不含運一根2500挺便宜的運費升到最高也不用到3000 直接買了一根巨巨們上次沒買到的趁這波再度入手(? - ...

斷食法

By George
at 2018-07-22T18:42

看到一段很有趣的，貼一下，這是一個很有趣的現象。只要一牽涉到饑餓(Starvation)，就很容易會出現 fat overshooting，即是拼死增加存脂肪的能力，而增長瘦體的速度不變。這是把自己練成 Insulin resistance(胰島素阻抗)，TOFI (Thin outside fat insi ...

請推薦台北市健身教練

By Jessica
at 2018-07-22T17:32

如題，爬過文大部分都推KAT，但覺得有點遠，一般健身房的又好貴，想請教版上有沒有推薦的教練，需求如下：地區：台北市收費：1200上下，工作因素頻率一週一次，另希望一次能購買少堂數。目標：free weight訓練為主，自己在萵苣練一陣子，覺得進步有限，加上先前深蹲有膝 ...