拳擊有氧 - 美體

最近進行有氧運動並搭配飲食控制減肥

但Kitty老師跟鄭多燕的有點跳膩了

之前在板上有爬到一個女的外國老師教的拳擊有氧

是一大群人一起跳的

一起跳的也有不是很瘦的人

所以跳起來更有動力

感覺有點像這個老師

但現在找不到影片了

有人有連結嗎

謝謝-