拿到鄭多燕的健身DVD了 - 美體

Erin avatar
By Erin
at 2010-09-14T23:50

Table of Contents

原文恕刪 :)


我是上次跟到大團買的 只單買DVD

昨天才拿出來跳.....(哈~一整個懶)

目前只跳了第1、2片

動作其實都還好 不過卻會大飆汗阿!!! <---這點我喜歡

(還有隔天屁屁上面酸酸的)

跳完1片其實還不會太累 可是就不想繼續下去了....



今天發現家裡啞鈴太重了 跳沒兩下手就痠到不行了

於是上拍賣搜尋了一下 才知道原來還有出第二代 是球的呢!!!

馬上就心動想買了~~~ (對岸的價格好親民阿)


想說....多變化應該比較不會膩吧?! <---完全是藉口 XD


有板友試過第二代的嗎?!


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少吃多動，會瘦的!

但要做到卻好難...

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Tags: 美體

All Comments

Faithe avatar
By Faithe
at 2010-09-15T02:57
我覺得第一代就很nice了 只是第二代我考慮到房間大小問題
那個似乎需要較大的空間 才能使用吧...
Hedda avatar
By Hedda
at 2010-09-18T07:27
同樓上~第二代的我就比較沒興趣~想到還要買球就很懶 >"<
Gary avatar
By Gary
at 2010-09-22T15:47
可以考慮沙灘吹氣排球(大誤XD)
Steve avatar
By Steve
at 2010-09-24T23:11
那還是先跳膩第一代好了...
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By Charlie
at 2010-09-28T01:34
我也沒有啞鈴~但我要去買礦泉水

關於藤黃果

David avatar
By David
at 2010-09-14T22:28
今天看雜誌又看到了藤黃果的廣告 我的健康日記的新產品 (不是要來打廣告喔) 這讓我回憶起過去曾經吃過藤黃果的痛苦回憶.... 會吃藤黃果當然是為了減肥 但我是只是抱著試試看的心情嘗試 第一天第二天非常正常 沒排便 (我是三天便便一次的那種) 到了第三天我非常之.........慘 不知道有沒 ...

有關慢跑的一些小問題！

Dinah avatar
By Dinah
at 2010-09-14T20:51
我剛剛去跑回來了！ 昨天是跑兩圈+健走，今天跑3圈+健走！接下來會慢慢加上去！ 這樣應該不至於會傷害膝蓋了吧？＠＠ 還有我的早餐：玉米片+牛奶 午餐：3菜+1主菜+1碗飯 晚餐：跟午餐一樣 OR 滷味（一塊麵+一塊豆乾+一塊培根+空心菜、金針菇 ...

有關黑豆減肥法

Frederic avatar
By Frederic
at 2010-09-14T16:14
請問板上有人試過嗎?? 因為最近看了本書是在介紹某位韓國人因為黑豆減肥法瘦了51公斤 很想試試可是又怕會有噁心感~ 第一次PO文~如果有不對再請多多指教~謝謝 - ...

拿到鄭多燕的健身DVD了

Sandy avatar
By Sandy
at 2010-09-14T15:10
我是上上禮拜六在Y拍買的，含運600元，現在看到團購近1/3的價格…含淚… 只好說服自己要充分運用到物超所值為止囉~ DVD所附的DM上有提到鄭多燕開發FIGURE ROBIC的契機，試翻譯如下供大 家參考（DM的第二段）── 「開發FIGURE ROBIC的契機，是2006年時，兩 ...

拿到鄭多燕的健身DVD了

Odelette avatar
By Odelette
at 2010-09-14T14:33
想來問一下大家... 此篇的原PO是有說~ 對膝蓋的部份應該不會有太大的影響 不過因為我本身跌倒過~ 膝蓋受傷~都會不舒服 不知道~這樣~這個DVD可以跳嗎? 另外因為在外租屋 所以房間不大~~空地幾乎沒多大的話 可以嗎? (爬文是有人說他房間5坪是OK) 謝謝大家!! ※ 引述《mimimomo7 ...