按摩的方式 - 美體

有幾位版友寫信來問按摩的方式 我就寫在這邊

順便分享給其他有需要的人囉

首先要準備按摩霜 我試過很多種很貴的

不過後來我的經驗是 豐胸霜只是個媒介

沒錢拿普通乳液推也是一樣的 重點是持之以恆的按摩

先準備 適量乳液or潤膚霜 塗在胸部

手法其實也沒有固定 有些還是我自創的

不過參考過 邱勝美寫得 怎樣豐胸最有效（？？年代久遠 有錯請指正）

書裡的內容 和我參考一些豐胸霜的按摩圖例後

我整理出幾個大方向

1.往內,往上推 用手將胸部往上拖高 往內撥

2.一手抬起胸部下方的肉 然後另一隻手握拳,用手指關節的部份

由內往外 或由外往內劃過按摩（據說可以促進海綿體膨脹）

3.手握拳,一樣用指節,繞著胸部做8字型來回劃,做按摩

4.乳房正下方 外側 還有乳頭連線正中央等地方都有穴道通過

經過這裡時 可以稍微停留久一點喔

5.腋下有淋巴結通過 這裡也要按摩喔

以上是按摩的大概手法 大家也可以自創喔

養成習慣 最好早晚各一次 每次約10分鐘

至於豐胸霜 真的是媒介 我用過很多很貴的 （改天有空再po使用心得）

也用過便宜的 真的覺得 持之以恆才是重點

畢竟 就算使用再昂貴的成份 皮膚能吸收的程度

以及吸收後真的是否能夠作用到刺激乳腺？ 我是存疑的

我覺得 按摩最大的功用 是促進胸部的血液循環 以及給乳腺刺激

血液循環好 營養流經胸部時 會有促進吸收的效果吧

所以 重點是 要先有 充滿營養的血液阿

所以吃得食物很重要 想當初 我只靠按摩

一開始胸部是大了2公分 不過沒有配合飲食

所以之後就後繼無力了...

事隔多年後 重新開始豐胸 這次有配合飲食

不到一個月 用肉眼觀察就發現長大了 連我自己都覺得好神奇

....打太長了 有點累

關於食物等等 下次再跟大家分享^^

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