挑戰本日最勵志減肥照 - 減肥

By Genevieve
at 2014-11-19T01:39

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冬天來了，誘惑也多
但有吃有動才會健康的瘦

http://i.imgur.com/Kvxczg3.jpg

三年，這樣的成效可能很慢，但是期間跨過了內分泌失調造成的肥胖及新陳代謝降低，因
為外表而自卑造成的壓力讓我用了極端的方式減肥又再次復胖，但慶幸現在的我已經知道
正確的方法也正走在對的路上，繼續往心目中理想的自己邁進

謝謝一位叫做美樂蒂的女孩，妳給了我無比巨大的勇氣及前所未有的希望

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Tags: 減肥

All Comments

By Ophelia
at 2014-11-20T09:48

加油，推

By Carolina Franco
at 2014-11-23T17:59

我喜歡這身材～～

By Annie
at 2014-11-25T09:18

體態差很多推一個

By Rebecca
at 2014-11-28T06:46

推！

By Brianna
at 2014-11-28T09:43

推推~~ 厲害

By Rae
at 2014-11-28T22:39

加油！希望我也能跟你一樣～（我也好愛美樂蒂XD

By Gilbert
at 2014-12-02T21:56

好厲害，差好多唷

By Todd Johnson
at 2014-12-07T02:34

超可愛的南瓜臉XD對我來說你的文簡短又勵志！圖更不

By Caroline
at 2014-12-09T04:19

用說，我冬天也一定會和你一樣會動+會吃繼續邁進！

By Valerie
at 2014-12-13T15:08

不錯喔

By Agatha
at 2014-12-16T01:46

你的文也能當大家的美樂蒂呢XDXD

By Olivia
at 2014-12-20T03:19

害羞露連只好以南瓜取代之XDD

By Steve
at 2014-12-23T22:13

推~~ 有很明顯差別

By Charlie
at 2014-12-27T23:41

看了之後我也會努力加油的!!!希望年底可以PO上來分
享

By Lydia
at 2014-12-31T03:15

最近好少勵志文感謝妳

By Tracy
at 2015-01-05T01:38

覺得厲害！我也會努力

By Franklin
at 2015-01-10T00:33

大推勵志！

By Callum
at 2015-01-14T11:53

謝謝你很激勵

By Andrew
at 2015-01-16T17:58

美樂蒂也是我的精神領袖!

By Daniel
at 2015-01-18T12:33

差六七公斤而已吧?

自製便當多少卡

By Ophelia
at 2014-11-18T23:25

請問一下因為減肥，現在開始自己煮、自己帶便當。我每餐都固定有青菜跟雞胸肉，再加一顆荷包蛋！而有時候會自己多炒一道菇類當小小的配菜。 http://i.imgur.com/6nsYxMS.jpg 而我炒青菜的油只有放大概布丁湯匙大的一匙左右。而雞胸肉是乾煎再烤箱烤過。想請問一下這樣大概多 ...

冬天會不會想偷懶呢

By Suhail Hany
at 2014-11-18T18:07

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ====================================== ======================================= 大家好（手機排版請見諒）運動也快半年了，又到了冷颼颼的冬天， ...

少精緻醣類助消脂避慢性發炎

By Selena
at 2014-11-18T11:48

少精緻醣類助消脂避慢性發炎明明狂運動還是瘦不了？台灣營養基金會執行長、北醫營養系助理教授吳映蓉提醒，吃進過多含精緻醣類的食物恐成堆積脂肪的原兇，精緻醣類泛指加工後的澱粉如白飯、麵條和麵包，與簡單糖類如蔗糖、果糖存在於水果、甜的糕餅、含糖飲料及加工食品等，因精緻醣類在腸道易分解成葡萄糖，造成脂肪 ...

好想減肥好想減肥好想減肥

By William
at 2014-11-18T00:00

好想減肥好想減肥好想減肥好想減肥好想減肥好想減肥好想減肥好想減肥我真的很想瘦....

想減肥卻一直吃怎麼辦？

By Poppy
at 2014-11-18T00:00

想減肥卻一直吃怎麼辦？

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