挑選彈力繩及品牌? - 健身

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By Faithe
at 2011-12-09T22:32

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最近要購買彈力繩

因為彈力繩有分圓條型和長扁型的

請問這兩者在使用上有不同用途嗎?

另外,有推薦哪個牌子的彈力繩(以耐用度來說)

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Tags: 健身

All Comments

想跳舞的朋友一起來吧!!!

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By Blanche
at 2011-12-09T06:21
1.短期密集上課者 2.只想去上個幾堂課過過癮玩票性質的人 3.剛好最近比較閒想要運動卻不想花大錢加入會員的人 以上~~~~~~趕快來聯絡我 每堂課只要100元(正常單堂體驗好像要350) 若有任何疑問請洽站內信 或者 0973077125 張先生 以下是台北 D-PRO的課表 交通方式還 ...

combat, 飛輪

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By Zenobia
at 2011-12-09T02:32
請問如果以同樣進行一小時的課程來說 這兩項有氧 哪個消耗的熱量 跟消脂的速度 會比較快？ combat上久了好像都沒那麼喘 身體漸漸也就習慣那節奏 效果就沒那麼明顯了… 飛輪的話還沒上過 想去嘗試看看 另外 如果每天都上其中一樣，是否就可以取代一天有氧的量呢？ - ...

運動後的疼痛跟復健的小心得

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By Linda
at 2011-12-08T23:16
常常看到版友上來問運動後疼痛的問題，最近剛好有一些經驗，發個文跟大家分享一下。 這陣子因為腰部患疾的關係開始做復健，因為問題不大，所以復健以後原先的症狀改善 了很多，平常不太會有不適的感覺了。但是，做完某些有氧後(慢跑或划步機)或著走路超 過20分鐘，右臀上方會酸痛、緊繃，按壓的話會酸、麻、痛，但不是很 ...

請問關於光泉啤酒酵母優酪乳的熱量

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By Jake
at 2011-12-08T22:51
前幾天買優酪乳 意外看到了光泉啤酒酵母優酪乳 讓我驚訝的是 一般市售無糖優酪乳100mL熱量也都約有60-70大卡 但是光泉啤酒酵母優酪乳100mL卻只有19大卡 而且他並不是無糖 為什麼會這樣呢??? - ...

今天去跑操場

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By Damian
at 2011-12-08T21:43
今天帶著版友們的建議繼續挑戰四百公尺操場 尤其今天的新竹風大到可以把人吹走，的確頗需要毅力XD 有個版友跟我說要先腳跟落地 慢跑的速度要慢到連快走的阿桑都可以超過 手擺伏不要太大 呼吸要跟著節奏走 上戰場!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 昨天跑到兩百就喘到要死 今天超過兩百時：咦咦？不累不累？ ...