推一下佳琳的台大有氧舞蹈班.... - 健身

Edith avatar
By Edith
at 2004-04-22T23:57

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我是這個學期才加入這個活動的行列~~~!!

嘿嘿!~~~動機當然就是想運動啊~~!!

因為我覺得跑步很累~~~雖然我總是會逼自己去跑~~

後來就決定去跳有氧舞蹈啦~~!!因為我喜歡跳舞嘛~~~

而且有老師帶就不會有那個機會偷懶啦~~~!!

嗯~~!!去過了之後我覺得超超值得的啦~~~!

不僅後來有轉入了拉丁有氧...還拉了2個朋友一起~~!!

她們現在也都去的很開心喔~~~!!

關於減重方面......有小小瘦個2公斤啦~~!

不過我覺得現在的身型跟之前同體重時都小了1~2公分~~~!!

尤其是腹部跟腰部.......瘦了一吋多~~~!!

嘿嘿~~~!!雖然體重還沒有明顯的變化...但是我會跟大家一起加油的啦~~!!

離高中最瘦的時候還有10公斤............我要加加油啦~~~!!!

我166cm...........

我要自己自信與美麗兼具啦...........

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你說 欠我的太多 要用一輩子時間來還我

我點頭微笑 你給我擁抱 幸福就這樣來到

http://www.wretch.twbbs.org/album/CHLOECAPULET

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Tags: 健身

All Comments

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2004-04-27T11:03
請問要去哪裡看這一類的資訊阿~我也想去!ꨠ
Necoo avatar
By Necoo
at 2004-04-29T08:04
嗯...可能要等下個學期囉~~~!!
Cara avatar
By Cara
at 2004-04-30T03:40
推佳琳...辛苦又熱心的幫忙大家喔^^

夏天到了...^^

Isla avatar
By Isla
at 2004-04-22T21:43
從今年一月開始減重到現在....減了27公斤.... 我周遭的人..從一開始的開玩笑...到現在的佩服... 一開始...我給自己的目標是回到我剛進大學時的體重... 另一個主要原因是我想回到球場... 大四那年由於忙著實習的事情...每天都墮落的過著生活... 晚上大約都四點才睡...2、3點會去吃宵夜. ...

請問踏步機的出力點是腳尖???還是整個렠…

James avatar
By James
at 2004-04-19T22:43
: : 小秘訣就是想像自己的腳底跟踏板是一體的 : : 還有記得要提氣 用腹部的力量support身體 : ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ : : (其實做每個運動都記得用腹部的力量 會更有力) : : 還有 律動自然一點 ...

背著國旗跑 林義傑樂當教育部體適能代言人

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By Faithe
at 2004-04-18T19:09
※ [本文轉錄自 Road_Running 看板] 作者: BrockF5 (Computex) 看板: Road_Running 標題: 背著國旗跑 林義傑樂當教育部體適能代言人 時間: Sun Apr 18 19:08:58 2004 【記者林熙祐／台北報導】 嬌小的身軀，實在很難猜出，他，就是背著 ...

Re: 好煩唷~

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2004-04-18T19:01
※ 引述《iammoon (我是路人甲-月)》之銘言： : 我哥一直跟我說肥肉運動後會變肌肉 : 會變很糟糕andgt;and#34;andlt; : 這是真的嗎? : 我記得這是不一樣的ㄚ!!!!! 肥肉....運動後是脂肪會變小 肌肉原本就有的.....運動後會便結實，如果你的男性赫爾蒙旺盛的話， ...

請問康芙麗的塑小腿帶

Cara avatar
By Cara
at 2004-04-18T14:36
※ 引述《ccsum (不會飛的笨小豬)》之銘言： : ※ 引述《Acidsour (酸)》之銘言： : （恕刪） : : 第三種 沒用過 : : 我沒看過有在賣andgt;_andlt; : : 如果有看到我應該也會買來用看看吧 : 　我真的強烈建議不要買第三種= = : 第一點，他的黏貼的地方很容易因 ...