推薦「恐怖食品添加物」這本書 - 減肥

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我曾經發過一個噗,問到超商的水果盒到底有沒有問題,為何吃完後,會有一股味道
留到嘴中?

一直到今天大致看完「恐怖食品添加物」,終於有一點概念了。這本書其實很久了,
但最近很紅,我用關鍵字搜尋,沒有看到相關的文章。

以為吃水果盒或沙拉,就感覺比較健康?我之前也是這樣認為的,但是不是這樣……
你看了這個書就會知道。

http://www.plurk.com/p/cqj6zg 自己拍的書的照片,很糊,但應該看得出來。

我也是因為塑化劑風暴,才開始看這一本書。我只想說,如果你很常去超商買東西
搞什麼超商減肥法,或是常去超市買一些特價品,建議看一下這本書,多知道一些
背後的真相,也才能真正為健康把關。

看來總有一天,還是要自己學會開伙才行呀Orz

我自己是覺得啦,減肥的第一步,就是研究如何盡量減少吃下有問題的食物。而不是
減少吃下有價值的食物。一開始就鑽研熱量計算這樣的小道,並不是很好的做法。

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All Comments

Erin avatarErin2011-06-20
推啊~自己開伙+1。有了電鍋後,我連煮飯都自己來了XD
Lucy avatarLucy2011-06-23
感謝分享 剛看了一下 毛毛的 囧
Caitlin avatarCaitlin2011-06-24
自己開伙真的比較棒 可惜我住的地方沒得冰也沒得煮囧
Caitlin avatarCaitlin2011-06-27
如果只有一兩個人開伙真的很麻煩 (淚)
Kumar avatarKumar2011-07-01
這本我看過~真的還不錯看~
Puput avatarPuput2011-07-01
推 我自己一個人開伙已經快七年了( ′-`)y-~
Zenobia avatarZenobia2011-07-03
這波塑化劑 名嘴都是拿這本內容在講
Delia avatarDelia2011-07-03
自己開農場
Caroline avatarCaroline2011-07-08
作者是個日本人,我們通識課都在上這個..
Todd Johnson avatarTodd Johnson2011-07-09
這個網路上有PTT摘要版,清楚明瞭喔
ppt.....
Una avatarUna2011-07-13
上過食品化學 你會發現你便的什麼都敢吃了
因為你會發現 好像什麼都不能吃...
Sierra Rose avatarSierra Rose2011-07-17
這本書真的很酷!看完之後我變安份很多~~ 很多東西都不敢亂吃
Una avatarUna2011-07-19
很適合不知道怎麼戒除零食的人看... 看了真的沒食慾!
Eden avatarEden2011-07-21
這書很不錯