推薦兩款免費的iphone軟體 - 健身

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By Charlie
at 2010-12-07T22:10

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耶~ 不知道可不可以PO在這

如果有使用iphone的人 可以參考看看


有兩款我覺得還滿實用的app 其中一個我用了四個多月真的有瘦

主要就是幫你記錄飲食跟運動 當然還是要運動才有效啦 不然光下載也只是枉然

叫做Lose It

這個網站有詳細中文介紹

http://www.iapplanet.com/index.php?ga=view&rk=LoseIt


然後另一款 叫做 fit for rhythm 這款是簡單的運動 拿著iphhone跟著做

有點像是wii fit的感覺 認真跟著做真的會累 -_- 適合天氣不好時想在家運動用

http://itunes.apple.com/tw/app/fit-for-rhythm/id368690835?mt=8


兩款都是免費的~~ 有興趣的人可以下載看看

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Tags: 健身

All Comments

Adele avatar
By Adele
at 2010-12-11T12:58
不～～～為啥我連到fitness版都要被毒Q口Q
Quanna avatar
By Quanna
at 2010-12-14T14:22
myfitnesspal也不錯 可以選擇網站填資料或iphone,隨時同步

請問X-bike 70700

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By Kumar
at 2010-12-07T16:06
最近小的原本想添購 19807來健身運動 但是家母說買穩一點的，叫我買70700飛輪車 但是版上討論70700的資料很少 像請問大家這台值得推薦嗎 還是我要考慮它牌的飛輪車 謝謝 - ...

比較不傷膝蓋的健身器材選擇

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By Donna
at 2010-12-07T01:49
年後要在家打造室內健身房 並且兼顧已經不太健康的膝蓋（軟骨磨損） 目前為止想到橢圓機ˋ飛輪健身車 跑步機猶豫中 因為前陣子快走仍有不適感 如不算跑步機還差一樣 請幫我想想還能買什麼來做有氧 假如有推薦型號最好了xD -- ◢◣◤ ◥◢◣ ψz800i ...

這樣OK嗎

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By Donna
at 2010-12-06T23:54
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

請問運動時喝什麼飲料好？

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By Adele
at 2010-12-06T20:38
請問去gym運動時 帶什麼飲料去喝比較好呢？ 坊間的運動飲料 喝完嘴巴會發出微酸味 （聞過別人的 不希望自己也發出那種味道 = =） 懇請指點喔~ - ...

X Bike 的騎法

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By Delia
at 2010-12-06T18:21
感謝Fitness! 騎X Bike 時，三不五時會覺得膝蓋不舒服， 家族遺傳膝蓋不好，所以要加倍愛護 昨天在版上稍微研究一下關於X Bike的文章 有一篇講到： 騎的時候腿要有畫圓的感覺，而不是一腳用力踩下去，帶動另一隻上來 今天騎的時候騎得久一點、快一點，膝蓋也沒有不舒服的感覺耶！ 而且騎得 ...