推薦的室內運動影片 - 健身

Lucy avatar
By Lucy
at 2019-08-11T12:14

Table of Contents



請各位推薦室內的健身影片

可以在瑜珈墊上完成的

可以用到簡單器材

有沒有推薦的youtube影片呢

-----
Sent from JPTT on my HUAWEI EVR-L29.

--
Tags: 健身

All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2019-08-13T15:20
會發文不會餵狗?????
Yedda avatar
By Yedda
at 2019-08-15T17:22
核心毀滅 彈力繩

請推薦透氣排汗強的男內搭褲

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2019-08-10T13:36
想請各位推薦透氣排汗強的男內搭褲 UA實在太貴了 價格希望能在700內 目前找到了幾款材質類似的:聚酯纖維87~88% 彈性纖維12~13% 1. GU 男裝運動內搭褲GS+E http://0rz.tw/o8Upn 2. 迪卡儂 男士透氣排汗跑步緊身褲 KALENJI Run Dry https://w ...

斷食遇到的難題

Yuri avatar
By Yuri
at 2019-08-09T22:00
嗨~(北部的)大家今天颱風假放得爽嗎? 我是被操到身心俱疲腎上腺素激增只好發文消耗一下熱量 所謂的三分動七分吃，飲食控制對於健身來說是非常重要的一環 而這其中還可以分成幾個方向來說 (1)熱量控制 (2)飲食組成 (3)進食時間 體重大約可以說成一個數學式 當攝入大於消耗則體重會上升 但體重上升並不等於變 ...

停吃垃圾食物還是瘦不下來

Olga avatar
By Olga
at 2019-08-09T20:17
大家好，首先先謝謝大家花時間看完我的文章。 家人沒有帳號就由我代發了。 家人身高：186公分 體重：116公斤 33歲 我要先說的是，他沒在運動，剛報了健身房（被打） 以前： 32年年半來他的飲食習慣都是暴飲暴食。 鹽酥雞一個禮拜吃2-3天，每次都是300元起跳 熱愛麵食，醬汁，湯。 不喝甜份飲料，水份 ...

2000元預算室內器材

Ula avatar
By Ula
at 2019-08-09T17:49
本身之前有買一組俯臥撐器， 但怎麼使用能夠訓練到的部位只有手臂、胸 因為還是學生預算不多 如果想買個可以訓練到背、腹 什麼器材比較合適 之前爬文有人推雙槓撐體器 但不知道做抬腿跟俄式捲身會不會因為不穩而受傷 腿部或許能藉由跑步來加強吧 - ...

寒天粉角

Elvira avatar
By Elvira
at 2019-08-09T16:28
昨天在某飲料店看到這個料 +10買來吃吃看 說真的 能飽到晚上 蠻有趣的 有沒有人也在吃寒天粉角的? - ...