推薦跑步時有效避震的鞋子或鞋墊 - 健身

Dora · 2020-05-12

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請問大家跑步時

會特別買怎樣的鞋子或鞋墊

來保護膝蓋嗎?

請大分享推薦一下~ 謝謝

ps.覺得還是跑步比較有燃脂效果
在家騎飛輪不喘會陰處又麻 > <

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All Comments

Agatha2020-05-14

跑姿不好，用哪一種鞋墊，膝蓋一樣受傷；請搜尋"姿
勢跑法"~

James2020-05-19

美津濃

Blanche2020-05-20

現在不是都流行厚底碳板嗎？

Catherine2020-05-24

是蠻喜歡穿hoka的卡蹦
不過我自己是穿ZF3跑比較快XD

Edwina2020-05-24

不過還是推一樓所說的

Oscar2020-05-25

一堆穿y拖的阿北跑量和配速都很可怕

Regina2020-05-27

姿勢跑法已經落伍了

Olive2020-05-31

hoka對腳板比較大的人很適合而且很輕

Queena2020-06-03

都甚麼年代了還在姿勢跑法

Kyle2020-06-07

姿勢跑法是多落伍??不會受傷就是好跑法；跑步注意落地時

Agnes2020-06-08

膝蓋保持一點彎曲，就比較不容易受傷

David2020-06-11

鞋子反而是保護腳踝效果比較好吧!!跑步其實不用什麼道具的
Y拖、赤腳族的也一大堆；畢竟人類就是適合長跑

Jacob2020-06-15

所以鞋子就買自己喜歡+穿起來舒服即可

Anthony2020-06-17

亞瑟士GT2000 8代推薦

Callum2020-06-19

一套跑姿要適用所有人應套用反而受傷...

Skylar DavisLinda2020-06-23

好的緩衝避震的鞋子本來就能保護膝蓋

Hamiltion2020-06-27

亞瑟士，跑很爛的地如履平地，膝蓋很舒服

Agnes2020-07-01

nike有zoom鞋底的系列都還不錯跑步蠻舒服的

Tracy2020-07-06

個人推 ghost