搖搖杯一問 - 健身

※ 引述《NoR29 (29)》之銘言：
: 請問一下 大家搖搖杯都買多大的呢
: 平常都用筷子攪攪攪 最近想買一個來搖搖看 但400~800ml的都有
: 一份乳清不是都差不多泡300-400左右?那我應該買400-500ml的就夠了吧
: 請問會用到800的是為什麼呢 一次兩份嗎??還是加其他料?
: 另請問blender bottle搖搖杯耐用嗎 (有鋼球在裡面撞來撞去)
: 如果因為鋼球的關係使杯子不耐用 那我可能就要一次先買幾個備用省運費了
: 以上幾點問題 懇請解惑 謝謝

建議買大一點可以當水壺，而且泡太濃會太甜

我個人是買SmartShake的搖搖杯Jay Cutler代言的舊款，我買340元

不推薦有鋼球或是鋼製彈簧的搖搖杯，原因是不實用，乳清通常都很好溶
大部份的乳清都很好溶，難溶的可能有四點，
1. 產品問題
2. 成分問題：酪蛋白越多越難溶（個人經驗）
3. 水/牛奶等的溫度，越低越難溶
4. 將粉倒進容器碰觸水未攪拌的時間越長，越難溶
我都在水跟粉結合的瞬間瘋狂的遙當熱身（誤）

可以買便宜的樂扣樂或是瓶口大一點的有蓋杯子，
若嫌難看大推沒有任何花俏鋼球或是無攪拌裝置的搖搖杯

最後推薦一個不知道是否正確，但是很好喝的喝法
將300ml分解茶 + 300ml每朝健康 + 1.5匙(40克)花生巧克力口味的乳清倒如搖搖杯
會得到很好喝的炭培奶綠乳清，真心不騙

有人有推薦好喝的喝法嗎XD？

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