撐過停滯期之後反而自己沒動力 - 減肥

By George
at 2012-09-16T11:53

Table of Contents

從五月開始學游泳後

就開始減肥

之前體重停滯期大概持續快兩個禮拜

過停滯期之後掉了兩三公斤

結果現在反而是自己沒有動力

就懶懶的

不知道怎辦感覺好像少了點什麼耶

大家這時候都怎麼做呢？

換運動項目？還是？

--

Tags: 減肥

All Comments

By Emma
at 2012-09-18T00:09

給自己一些理由增加動力!

By Regina
at 2012-09-21T19:08

喜歡的衣服拿出來穿看看>//<

By Enid
at 2012-09-22T12:39

別把減肥當作運動的唯一目標

By Zanna
at 2012-09-23T16:28

推樓上！我都會想到我的初衷是為了健康，就能持續下去

By Annie
at 2012-09-25T08:37

上網拍看衣服不然去服飾店試穿發現還太胖就會有動力了

By Cara
at 2012-09-29T09:57

減肥是一時的健身是持續的!

By Kumar
at 2012-10-02T02:32

換別種方式運動還滿有效

By Frederic
at 2012-10-02T19:23

以跑完全馬為目標!

By Catherine
at 2012-10-06T13:27

我覺得只要開始運動一天沒運動就渾身不自在了

By Wallis
at 2012-10-06T21:19

建議增加運動項目，然後每天輪流，這樣比較不會怠惰。

老人家健康問題

By Connor
at 2012-09-16T00:00

1.睡眠品質不好，容易失眠2.常頭痛暈眩3.退化性關節炎（膝蓋痛、腳痛），已經無法跑步、走遠路4.腳踝腫脹，像� ...

減肥練肌肉容易手痠?

By Agatha
at 2012-09-16T00:00

最近想要減肥可是看到網路上說肌肉比較會消耗熱量所以也開始邊減肥邊練肌肉可是本來單手舉啞鈴可以到50下可� ...

我該繼續下去嗎

By Ingrid
at 2012-09-16T00:00

他追了快一個月他也有跟我說她喜歡我他有來睡我家但是他老是愛對我摸來摸去跟他說我不喜歡他還是一樣繼續最 ...

請問三日減肥餐

By Anthony
at 2012-09-15T11:34

有一種流傳已久的三日減肥餐, 說是榮總開的還可以吃冰漆淋的那種說是一次可減二到四公斤請問有網友試過嗎?? 效果如何呢?? 容不容易復胖?? 感激不盡!!! -- 一貓小姐傳:小姐不之何許人也,亦不詳其姓字,宅中有一隻貓, 因以為號焉.聒噪多言,仰慕名利,好彈琴,不求甚解,每有會意,便欣然狂食. 性嗜 ...

菜單請益

By John
at 2012-09-15T06:48

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

撐過停滯期之後反而自己沒動力 - 減肥

All Comments

Related Posts