攝取蛋白 - 健身

Mason avatar
By Mason
at 2008-04-08T22:17

Table of Contents

如果要攝取蛋白又沒錢的話
直接吃雞蛋會有用嗎
一天吃一顆
這樣會不會對身體太傷阿

--
Tags: 健身

All Comments

Sarah avatar
By Sarah
at 2008-04-09T14:56
一天一顆會太傷？雞蛋有這麼可怕嗎？
Necoo avatar
By Necoo
at 2008-04-11T21:01
好像聽說一個禮拜最多吃兩顆耶!不過我也不確定
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2008-04-15T18:20
應該不會吧，一天兩顆都沒問題
Anthony avatar
By Anthony
at 2008-04-15T23:43
送啦
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2008-04-20T03:20
吃雞蛋不會比較便宜喔
Necoo avatar
By Necoo
at 2008-04-22T03:06
雞蛋一天一顆都沒問題 你現在那麼年輕 多餘的身體會排掉
Kumar avatar
By Kumar
at 2008-04-24T08:58
建議吃水煮 比較沒負擔
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2008-04-24T11:19
我有時候一天四五顆也沒有出狀況..不過不建議
Margaret avatar
By Margaret
at 2008-04-28T02:04
吃雞蛋 絕對不會比較便宜 ....

越練越沒力...

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2008-04-08T17:15
還記得當時年紀小... 看到電視上猛男拳擊手拿啞鈴練二頭肌... 小學四年級買入人生的第一對啞鈴... 高中買了舉重床和槓鈴.... 大學還莫名奇妙的去價錢貴服務爛教練臉臭gay多的加州... (不會歧視gay..但是在蒸氣室偷勾我腳指頭真是罪該萬死..這又是另一個故事) 研究所比較摳..去運動中心 ...

新手的請教

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2008-04-08T14:56
在精華區有看到運動的順序是 暖身--重訓--心肺 但是對於自己做的運動順序有點疑問 這邊想請問一下各位~ 這學期開始去學校的課程學國標 但是可能是因為是初學者 跳了一個小時的基本動作沒有什麼運動到的感覺(心跳沒有變快的感覺) 所以在跳完舞之後會去重訓室踩腳踏車和做一些簡單的重訓 像是大腿內、外展，啞鈴還有最 ...

請問代謝提昇 也較容易餓嗎？

Agatha avatar
By Agatha
at 2008-04-08T14:10
最近這幾天都有運動 但是發現白天有比平常更容易餓了 請問假設這是代謝率提昇 是不是代謝率提昇 人也比較容易感覺餓？ 謝謝^^ -- - ...

喝豆漿會長胸部??

Susan avatar
By Susan
at 2008-04-08T12:06
剛在瘦身板看到女生喝豆漿會長咪咪 那我就開始擔心我喝豆漿會不會也長胸部了= = 還是會增加女性賀爾蒙.... -- わたしは中出し神經失調です　あなたも痛いですか？　　　 　　　　一本道の全部が上手ですから　彼女がありませんですね http://www.wre ...

乳清蛋白使用後...

Brianna avatar
By Brianna
at 2008-04-08T10:03
小弟在本版潛水已久，似乎沒人特別討論這個奇怪的問題， 所以容在下小弟我在這邊提出來.. 目前使用過的乳清有costco的EAS(巧克力)、前一陣子團購的PF(巧克力) 、以及最近買的ON(10磅那包，杏仁巧克力)， 喝過三種牌子，不過隔天早上拉的屎都差不多， 都是有點水又不會太水，跟澇賽的水不一樣，肚子也沒有 ...