政大重訓室一起訓練 想要增重 - 健身

小弟我很瘦
170cm 50kg
食量也不大
瘦到我覺得我有病了
之前有在跑步
但是根本沒變胖
發現我好像做錯方法

所以最近想要重訓
但是沒接觸過重訓器材
是個超級新手
希望有學弟或學長可以帶我
不然我真的毫無頭緒啊~

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妳問我何時歸故里
我也輕聲地問自己
不是在此時 不知在何時
我想大約會是在冬季
http://www.wretch.cc/blog/a7725a

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