救命飲食!柯林頓呷素 甩肉11公斤 - 健身

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By Robert
at 2010-10-09T03:34

Table of Contents


這本書The China Study的作者 Campbell 也曾經出現在

《新世紀飲食》這個 紀錄片 & 書 裡面接受採訪

http://www.youtube.com/watch?v=Wy02dYsA0j4
http://www.youtube.com/watch?v=qpLbAc7mx3U
http://www.youtube.com/watch?v=9v7TNhMgWp4
http://www.youtube.com/watch?v=4Z5E7tA7HOs
http://www.youtube.com/watch?v=swZIAZrRAUA
http://www.youtube.com/watch?v=Dm1fGBEMm4I

主講人 John Robbins 是

美國三一冰淇淋Baskin-Robbins創辦人之一 Irvin Robbins 的兒子

因為對動物、身體健康的關心,最後放棄整個家族王國事業..

裡面提到說 蛋、奶、肉 類的飲食 對人類造成的危害@@

拒絕動物相關製品的食物..會讓身體更健康

這裡有他的照片...看起來身材還不錯..

http://www.healthyat100.org/display.asp?catid=5&pageid=1


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如果住院中,突然有一天你的醫生告訴你

從今天開始你可以愛吃什麼就吃什麼,

那麼這代表著啥呢....?

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Tags: 健身

All Comments

Kyle avatar
By Kyle
at 2010-10-12T11:50
他的身材不錯是因為有運動,這是主因
Oliver avatar
By Oliver
at 2010-10-13T04:58
吃素吃成胖子,看台灣宗教界就知道了
Caroline avatar
By Caroline
at 2010-10-18T01:26
只攝取植物性蛋白質 可以有那身材嗎?
Ivy avatar
By Ivy
at 2010-10-21T14:37
我家族都是吃素食,從爺爺到我這一代都是,結果我家的人
Kristin avatar
By Kristin
at 2010-10-26T03:51
除了我有在運動沒變太胖之外,其他都在比胖的!除了一個
Kristin avatar
By Kristin
at 2010-10-31T01:13
比較特別,我堂姐就是那種吃不胖的人,懷孕還看不出來是
Puput avatar
By Puput
at 2010-11-01T00:18
孕婦,生產後只有肚皮稍微鬆鬆的,其他部位根本就沒變胖
Iris avatar
By Iris
at 2010-11-03T22:41
所以別在刻版印象了,少油少鹽才是吃素食的王道!
Lily avatar
By Lily
at 2010-11-08T04:55
大部分外面的素食,都會為了好吃,高鹽高糖阿...
Leila avatar
By Leila
at 2010-11-09T03:08
我覺得作者寫這本書的本意不在減肥,而是在健康。
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By Ophelia
at 2010-11-09T05:37
至於從大魚大肉改成吃素,進而瘦下來,那是控制飲食的結果
Michael avatar
By Michael
at 2010-11-13T02:01
大魚大肉本來就是不健康飲食 吃適量就好
Andy avatar
By Andy
at 2010-11-16T10:14
吃素不如改成少吃加工食品 營養更均衡
Regina avatar
By Regina
at 2010-11-19T15:35
這代表你很健康可以吃到爽
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By Cara
at 2010-11-20T12:26
31冰淇淋 好想吃喔(完全畫錯這篇的重點)
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-11-22T08:01
簽名檔很有趣
Damian avatar
By Damian
at 2010-11-23T23:41
嘿嘿

一人做仰臥起坐 ....

Kristin avatar
By Kristin
at 2010-10-08T22:39
我自己剛作crunch的時候,手放在頭後方 結果脖子就閃到了XDD 後來改放胸前就沒問題,但是跟原po一樣有腳會抬起的情況 叫我家熊大幫我壓腳一來他不太干願 二來感覺反而壓腳後腹部的肌力作不太到(而本會酸的點沒感覺,並非適應不酸了) 所以放棄了 之後,我找到一個方法覺得還不錯 就是手平伸放在身體兩側 (有點 ...

一人做仰臥起坐 ....

Isla avatar
By Isla
at 2010-10-08T22:11
想詢問一下個人想做仰臥起坐 但是除了有人幫壓腳以外 有沒有獨自一人的做法啊? 不然總是只做伏地挺身感覺不太平衡........ 想在家找地方卡住自己的腳也不是挺方便的.. 還是要買輔助機器之類的嗎? andlt;(_ _)andgt; - ...

這樣持續下去可以嗎?

Harry avatar
By Harry
at 2010-10-08T20:52
基本資料 性別:女 年齡:22 身高:164.5 體重:63 BMI:23 體脂率:30 參考照片:無 三餐內容 早餐:1. 7-11三明治+水果 2. 吐司夾蛋+水果 午餐:1. 海產粥 2. 便當(3菜1主菜 主菜換魚肉) 晚餐:吃菜吃魚肉 不吃飯 其他:無糖綠茶、麥餅 ...

勤做有氧運動 拒絕復胖

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By Necoo
at 2010-10-08T19:51
2010-10-8 自由時報 騎自行車是非常好的減肥運動,有氧、安全且不傷膝關(照片提供/廖浩欽) 文/廖浩欽 「我會不會復胖?」在減肥門診裡,這是醫師聽得最多的一句話,普遍反映了減肥人口的 憂思與哀愁:「減得很慢,但卻胖得很快!」 這是大家耳熟能詳的「溜溜球現象」,許多研究顯示,肥胖與熱量攝取、消耗 ...

跑步和游泳的能量消耗

Andrew avatar
By Andrew
at 2010-10-08T13:39
※ 引述《UNT (UNT)》之銘言: : 命題: 游泳: 4000m,使用 1.75 hr : 跑步: 4000m,我想大概20min~30min : 哪一種比較能消去脂肪 ? : 推 DonnieYen:同距離當然是游泳消耗熱量多幾倍啊 ...