救國團的課程 - 減肥

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By Ursula
at 2004-07-15T18:08

Table of Contents

※ 引述《sopsy (我該學會獨立些)》之銘言:
: ※ 引述《lovinglala (呆瓜拉不憨)》之銘言:
: : 推 推
: : 沒錯!!!
: : 救國團 還滿便宜的 還有皮拉提斯呢
: : 瑜珈 街舞 有氧 還有減肥班呢
: : 大家 可以多多利用哦
: : 但是 時間 差不多嚕 都是一期一期的
: : 有興趣 可以盡快去看看
: : 也想減肥在救國團打工的工讀生
: 請問這些資訊在哪裡找呢...我查了救國團的網站卻找不到說 = =


不知道你找的是哪各縣市呢?

全省 http://www.cyc.org.tw/ind_s1.html

ex. 台南市 http://www.cyc.org.tw/b05/edu-tn.htm
看最下面的課程簡介


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Tags: 減肥

All Comments

減肥者的飲食原則

Hazel avatar
By Hazel
at 2004-07-14T22:28
1.記錄減肥前的飲食內容、食用時段、總熱量值 減肥開始後,記錄減肥期間的飲食習慣,並逐漸改善 2.使飲食控制的內容符合自己的口味,並避免使用減肥食品或藥物 3.不吃高脂肪、高精製糖的空熱量食品 4.多食用高纖、少精製的食物,如糙米、全麥麵包、蔬菜、水果 纖維素可以幫助腸胃蠕動與通便,減少便秘、痢 ...

低澱粉減肥法

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By Hazel
at 2004-07-11T17:00
※ 引述《myphone1020 (耶...唱歌萬歲)》之銘言: : 我實行低澱粉減肥法 : 不吃飯.麵.麵包....等等 : 只吃肉跟蔬菜 : 沒有特別禁口 : 實行了快一個月 : 卻沒有任何的效用 : 恩..除了我沒特別禁口之外 : 還有哪裡出錯了?? Robert Atkins博士在1970年,發表了一 ...

麻黃素與甲殼素

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By Annie
at 2004-07-08T23:08
鹽酸麻黃素(Ephedrine) 鹽酸麻黃素本來是用來治療氣喘的藥物,也可以制作成安非他命 可以稍微抑制食慾,副作用是高血壓、心律不整、失眠、緊張、發抖、癲癇、猝死 所以已有數百人死於服用鹽酸麻黃素 無奈鹽酸麻黃素不屬於藥物類管制,屬於食品補充品,所以無法禁止 如果非要服用不可,每天不可超過8mg,不可連續服 ...

關於土耳其草莓..給大家一點意見啦..

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By Rachel
at 2004-07-08T14:49
我是一個很愛減肥滴人... 我想市面上你說滴出來滴減肥法.. 我應該都試過 在我看到土耳其草莓後... 我就很心動去買啦...真是超超貴阿.. 反正他會跟你說買多有什麼優惠阿 還有送宵夜剋星阿(總覺得這名字之前第四台不實廣告有聽過) 我打過去後...就有一個什麼老師阿.. 反正就是一直叫你買阿 說一 ...

女生如何瘦手臂、腹部、大腿、小腿

Liam avatar
By Liam
at 2004-07-07T23:28
※ 引述《btovoms (風吹散你我卻帶不走回憶)》之銘言: : 就是在穿比較單薄的衣服的時候...(例如小可愛等無袖的上衣...) : 從側面看就是會覺得就會覺得在頸不連下的那一塊(還有往下延伸一點的背部...) 就是斜方肌啊 : 好像不是很平和直立...會讓人有駝背的感覺... : 不過我已經抬頭挺胸了 ...