教練問題 - 健身

Elma avatar
By Elma
at 2018-09-16T19:34

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不知道為何
我看健身房的男教練都很不順眼
一副好像自己很帥的樣子
然後我看他們上課 口氣也很差 又很囉嗦
我覺我會上不下去

我身高176 減重四個月了
大概從93-5左右減到80了 已經很明顯瘦了
現在不會想繼續瘦 但想變健康
很想重訓 正式的那種 不是自己隨便玩
想找教練 但男教練很多擊敗臉
是不是該找女教練呢？但我去的哪間沒有
怎麼辦呢

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Tags: 健身

All Comments

Lily avatar
By Lily
at 2018-09-17T13:32
教練喔，除了國手不然或正女教練，其餘的可無視，前
Victoria avatar
By Victoria
at 2018-09-18T13:54
者是真正訓練，後者是享受訓練
Daniel avatar
By Daniel
at 2018-09-19T06:47
換一間健身房
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2018-09-22T14:26
不爽不要上Zzz
Quintina avatar
By Quintina
at 2018-09-23T17:01
也是有很多謙虛跟有料的教練吧，只是比較多這種人而
已
Annie avatar
By Annie
at 2018-09-24T08:21
換一間 結案
Victoria avatar
By Victoria
at 2018-09-29T05:57
就不知他們在跩什麼 賺的可能沒有我三分之一多 有點肌
肉在跩屁
Frederica avatar
By Frederica
at 2018-09-29T20:25
原來是引戰的，當我沒回
Wallis avatar
By Wallis
at 2018-10-01T14:32
推薦one flow 是我的國手女教練說國內少數值得尊敬的老師
Catherine avatar
By Catherine
at 2018-10-05T17:30
自己報四大健身證照班來上，同樣的花費，以台灣多數健身
教練素質，上完教練課搞不好學不到啥有料的
Ethan avatar
By Ethan
at 2018-10-07T16:37
A一下id發現真的呵呵
Donna avatar
By Donna
at 2018-10-08T06:39
嗯嗯嗯
Frederic avatar
By Frederic
at 2018-10-09T11:01
該找心理醫生啦

on 乳清香草換巧克力

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2018-09-16T19:24
各位巨巨安安 想徵on乳清口味交換 我這邊有四罐香草 希望加價換巧克力 新竹或竹北地區可面交 歡迎站內信洽詢~ 謝謝 - ...

WG永和仁愛健身伙伴

Edwina avatar
By Edwina
at 2018-09-16T18:26
本人健身5年以上，目前在WG永和仁愛運動，一週四天，通常都白天去練，想找白天也在 永和仁愛的朋友一起運動或互補一下，有興趣的朋友請站內信我，感謝。 - ...

耐力疑問

Puput avatar
By Puput
at 2018-09-16T17:32
最初只有做伏地挺身和仰臥起坐跟棒式核心，後來追求籃球表現上升，常跑健身房，時間大約一年。 個人體重70，目前健力三項:深蹲70、硬舉70、握推40 目前的疑問是，透過健身確實籃球表現上升很多，但當體力消耗一定程度後，開始會覺得身體沉重，從事跳投、過人等常見的攻擊招式時，雖然能完成但並不如起初般感覺身體輕盈 ...

戰神乳清口味交換 高雄

Ina avatar
By Ina
at 2018-09-16T17:06
本身有抹茶口味*20包 有沒有朋友有別種口味交換，高雄面交。 現在喝巧克力和香草，希望有其他口味～ - ...

脖子痛

Oliver avatar
By Oliver
at 2018-09-16T16:27
※ 引述《roger870324 (榮閣)》之銘言： : 昨天在練臥推的時候 : 就覺得脖子左後方有一條筋在酸痛 : 感覺是延伸到背部左側偏上方 : 但因為沒有太不舒服，沒有立刻休息 : 今天早上起來時 : 脖子轉到一個角度就會僵硬痠痛 : 跟昨天到不適感相似 : 但更不舒服 : 像落枕 : 想去看醫生 : ...