敲膽經會瘀青..> < - 美體

Jack avatar
By Jack
at 2009-12-08T17:18

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想請問大家 ...

敲膽經會敲到瘀青嗎...Orz

我有看圖上的穴道位子 不過我是都亂敲 就是大腿旁那一條都敲

我是拿按摩棒敲的 有時候也會用手敲

不過敲一敲出現了一些小瘀青

大家也有這樣的問題嗎...瘀青要怎麼辦阿...冏


另外呀 想請問大家減肥的動機是什麼呢

如果扣除與戀愛相關之類的動機 通常大家都是用什麼動機讓自己瘦下來

然後減肥的習慣都會一直長期維持下去嗎~有人維持超過一年以上的嗎@"@


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All Comments

Caroline avatar
By Caroline
at 2009-12-09T03:36
減肥動機就是為了減肥（誤） 維持≧7年了（茶）
Poppy avatar
By Poppy
at 2009-12-11T00:30
減肥的動機是想穿衣服好看~ 敲膽經也會瘀青+1
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2009-12-13T15:51
可是瘀青穿短褲好醜..要怎麼消瘀青..如何敲才不會瘀青呀..
Una avatar
By Una
at 2009-12-17T14:49
穿衣服好看+1,剛開始都會瘀青吧,因為氣血不好,繼續敲
Christine avatar
By Christine
at 2009-12-19T21:21
敲到氣血順暢瘀青就少或沒有了,怕久多熱敷加速代謝吧
Frederic avatar
By Frederic
at 2009-12-21T17:44
醜
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By Blanche
at 2009-12-26T08:03
為了省錢，健康，因為一直買新的大件衣服，破財。
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2009-12-29T08:06
減肥才破財咧～所有從頭到腳全部換新（泣～）
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2009-12-30T01:27
哈哈想請問R大最近你一直破功 體重有影響嗎 >"<
Odelette avatar
By Odelette
at 2010-01-01T07:46
破功<->用功（無限迴圈）囧rz
Quintina avatar
By Quintina
at 2010-01-01T10:40
持續減肥一年多了 減了13公斤 最近因為嘴饞卡住 @@
不過都有運動 所以至少沒有又變肥

如何練跑步啊???

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2009-12-08T11:14
我覺得一開始可以先幫自己設定一個目標,例如說我今天要跑連續5圈都不停,記得要調整呼吸,跑習慣了就能慢慢上手,之後再把圈數調漲,你就可以成為慢跑達人而且不會越跑越累喔,我還有一個小方法就是聽隨身聽,有時候會限制自己一首歌的時間跑然後都不停,慢慢的訓練自己,一定可以成功的加油!!!※ 引述《eeleissej ( ...

貴格燕麥片怎樣變好吃?

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2009-12-08T11:12
我都用沖繩黑糖奶茶來泡燕麥,我覺得這樣很好喝喔,而且有黑糖的味道很香,黑糖對女生的身體又很不錯,然後剛好燕麥又可以減肥,我想一開始吃燕麥的人都不太能習慣,所以我會建議一開始先吃甜的口味,等到習慣之後再慢慢改成鹹的※ 引述《kzzoz80 (妞妞)》之銘言： : 標題: Re: [問題] 貴格燕麥片怎樣變好吃? ...

如何練跑步啊???

Elvira avatar
By Elvira
at 2009-12-08T10:12
※ 引述《eeleissej (eeleissej)》之銘言： : 原po是一個很不會跑步的人 : 400公尺的操場我連半圈都跑不到就氣喘吁吁了andgt;and#34;andlt; : 有聽體育老師說過 : 如果跑步跑跑停停那是無氧運動 : 可是我又沒辦法像板上很多跑步達人 : 一次可以跑個10圈8圈的an ...

貴格燕麥片怎樣變好吃?

Noah avatar
By Noah
at 2009-12-08T09:12
鹹的我都用味王的紫菜包 別看它小小一包 可以泡300cc 還很有味道 然後加6-7匙的燕麥片 甜的我會買一般市售的麥片包當底 之前都買一般牛奶麥片 最近買了兩包草莓和巧克力口味的 看一下熱量 是98卡 想說慰勞一下自己吧 因為這種麥片包的麥片含量很少 所以我會再加5匙的燕麥片 重點是吃燕麥片 味道只是輔助讓 ...

我的減肥之路

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By Mason
at 2009-12-08T01:46
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板] 作者: jesychang (馬力歐的潔小西) 看板: FITNESS 標題: [心得] 我的減肥之路 時間: Tue Dec 8 01:15:32 2009 記得去年2008年，體重67公斤。 在朋友的鼓勵下，開始減重。 三個月掉了將近12公斤。 後來 ...