斗六健身房 - 健身

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By Carolina Franco
at 2017-10-21T12:05

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人在斗六 想找有記次收費的健身房

希望可以單次150以下


爬了文似乎只有看到雲林體育館

但時間只有傍晚的時段...也沒禮拜日

求助住在斗六的巨巨們

感謝～

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Sent from JPTT on my Sony F8132.

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Tags: 健身

All Comments

Olivia avatar
By Olivia
at 2017-10-23T16:53
肌動
Andy avatar
By Andy
at 2017-10-28T04:17
1分鐘1塊
Jack avatar
By Jack
at 2017-11-01T07:10
肌動24小時但動線有點擠，晚上7-9點非常多人
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2017-11-01T14:11
肌動 不過場地太小人又多後來我就去abs了
James avatar
By James
at 2017-11-06T07:16
肌動 但下班時間後人超多
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By Thomas
at 2017-11-07T09:57
ABS一年9900一個禮拜去兩次每次才100 不考慮一下?
或是上網買別人用到一半的會籍也不錯 XD
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By Erin
at 2017-11-08T21:55
感謝各位！明天去肌動好了
平常不在雲林啦 所以先找單次收費划算的！
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By Edith
at 2017-11-09T05:04
真的很擠XD 硬舉很怕屁股頂到後面深蹲的人 器材動向感
覺都塞在一起 不過依時計費蠻合理由的啦～

健工教練問題

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By Queena
at 2017-10-21T10:45
各位板上的巨巨們大家好 小弟由於過度肥胖 所以今年來台南念書後 毅然決然到健工中華廠報到了 上次量完inbody後 大概就是178/105 體脂32 骨骼肌40的狀態 以前有過重訓的經驗 但成效比較沒那麼高 可能是因為不喜歡有氧又太愛吃 體重變化107-》97-》105（目前就是肥） 上禮拜上 ...

關於體脂計結果問題

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By Sierra Rose
at 2017-10-21T10:00
各位巨巨你們好， 今天早上我到健身房做一下體脂檢測， 如下圖: https://imgur.com/a/63nRk 想問一下表單上的腰臀脂肪比率是甚麼意思? 還有說我發現我的生物電阻抗有點怪怪的，那樣代表是正常嗎? (我沒有注意到健身房裡的那台機器是哪一種型號) 第一次發文還附上高體脂的圖傷眼， ...

減脂相關問題

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By Quanna
at 2017-10-21T09:57
假如你已經練了兩個月，重量也都習慣了 建議你在重量的訓練部分加強兩倍 也就是菜單一樣，但是胸背同一天練 這樣一周就有兩天是胸背了 腿的話一次也可以增加量到1.5~2倍的組數 一周也有兩次腿了 再加一天是二三頭及肩膀 腹肌天天做大概300下 其實時間允許的話重訓完有氧做個45分鐘，一周跑個五天 ...

帶一罐乳清入境中國

Margaret avatar
By Margaret
at 2017-10-21T09:40
各位巨巨好 最近要去中國上海出差一個月 因為怕在那裡喝到假的 所以想自己帶一整罐乳清過去 請問有巨巨帶一罐乳清（5磅）去過嗎 放托運行李裡面是不是就可以了 感謝各位巨巨 - ...

請推薦板橋土城西門附近的教練

Kama avatar
By Kama
at 2017-10-21T02:44
沒請過教練 之前都是跟朋友練或看影片 平常會去學校健身房做一些重訓 但就只做一些自己比較熟悉的 例如：啞鈴深蹲 腿推舉 滑輪下拉 啞鈴划船等 上肢部分不太會，感覺還不是很抓的到 像啞鈴平躺斜躺臥推之類的 現在沒朋友帶也不太敢亂做 雖然健身房很多人但我一個女生實在不敢打擾大家 希望可以學會free weight ...