斜方肌 - 健身

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2015-06-09T20:17

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大家都會特別把斜方肌抓出來練嗎? 可以問一下斜方肌有什麼特別的功用嗎?

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Tags: 健身

All Comments

Yuri avatar
By Yuri
at 2015-06-14T09:28
Edith avatar
By Edith
at 2015-06-17T02:37
不會 胸背自然會練到 除非你要當健美
Tracy avatar
By Tracy
at 2015-06-18T19:40
我也是這樣覺得 我就沒抓出來練了
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By Gilbert
at 2015-06-22T06:43
可以讓自己感覺更大隻
Lucy avatar
By Lucy
at 2015-06-24T17:49
練腿日會練
Agnes avatar
By Agnes
at 2015-06-26T04:32
好看;和三角一起練
Kyle avatar
By Kyle
at 2015-06-26T13:35
看起來猛得多 請看館長
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2015-07-01T04:50
反例請看彭魚厭
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2015-07-03T01:44
彭魚雁XDDD
Yuri avatar
By Yuri
at 2015-07-03T06:01
三角+斜方看起來超帥的

雞胸肉味道

Joseph avatar
By Joseph
at 2015-06-09T20:10
小弟因為家裡有養狗 常常做雞肉乾 狗吃人也吃 不但完全不油 而且隨時來一片當零嘴也非常美味 跟吃水煮雞胸或蒸雞胸完全不同的感受 與大家分享 首先是買一台烘乾機 小弟家裡是NESCO最陽春的機型 兩三年前買好像才兩千八左右 買機器要記得找熱風的機器是上往下吹的 之前有狗友買出風口在底下的 烘 ...

大腿推瞪機是不是有吃下背力量

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By William
at 2015-06-09T19:56
我是上次那個硬舉 下背受傷的 停一個禮拜半 我又開始健身了 但我以前大腿推瞪能掛到滿 現在大概三分之二 感覺推第一下起來那邊 下背那邊也會用一點力量 用不上來 所以大腿跟下背都有吃力量嗎 -- Sent from my Android - ...

間歇伏地挺身?

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By Anthony
at 2015-06-09T19:45
小弟健身新手,請不要鞭太大力 andgt;and#34;andlt; 因為想在沒去健身房的天數在房間做徒手訓練 爬了沙灘肌肉文 #1LE6ayX4 得知伏地挺身原來有德壯(這是?)的組間休息10秒的間歇訓練方式 一開始幾組還算ok,可是大概做到第4、5組手就完全撐不住了(胸肌還可以) 所以只好改成雙 ...

找worldgym 東區店業務

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By Kama
at 2015-06-09T18:43
徵東區world gym業務 原po男 希望能報價並安排參觀 - ...

小港美力健身房

Una avatar
By Una
at 2015-06-09T18:19
想請問各位高雄的朋友,小港美力健身房還有在營業嗎? 有沒有這間健身房的消息或是建議的訊息可以提供給小弟。 另外想請問小港區附近有沒有CP值高大家比較推薦的健身房? 謝謝大家 -- Sent from my Android - ...