新手想購買中低階價位飛輪在家使用 - 健身

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By Mia
at 2014-09-02T21:40

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第一次進入此版，先與各位前輩們問安，
小弟以前在健身房只有碰觸過一次飛輪課程，
因為本身之前出過車禍，所以盡量避免跑步等運動，
所以想說可以藉此買台飛輪在家騎，
但是剛接觸飛輪看了很多文章，始終還是不知道該如何選擇，
有人說建議找18KG以上的才比較有效果，
於是看到了SAN SPORTS 黑爵士 18KG這台，
想請教各位前輩們，這台建議可以購買嗎?
希望預算大概在6K上下。


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Tags: 健身

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高爾夫球選手都太強壯了？

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2014-09-02T19:49
原文網址 http://ppt.cc/J320 翻譯出處 http://liquafitness.blogspot.tw/2014/09/blog-post.html 華爾街日報(The Wall Street Journal)近期出了一篇探討高球選手訓練的文章， 標題是高爾夫球選手都太強壯 ...

新手入門2個月菜單

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2014-09-02T18:47
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

大家都怎麼決定休息？

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By Hedy
at 2014-09-02T16:57
減肥常常聽到吃太多太少或運動不夠 好像很少聽過運動過量 開始減肥兩個月來 也許本來就喜歡運動 所以不懂怎麼決定休息 常常筋疲力盡還是去健身房 請問大家都是每週固定某幾天休息還是累了就休息？ 運動過量有可能會有什麼後遺症嗎？ (照片刪除) 共勉之 -- Sent from my Android - ...

請問拔完牙可以騎飛輪嗎?

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By Oscar
at 2014-09-02T15:15
昨天拔掉小臼齒了... 雖然醫師有說不要劇烈運動 但我是不覺得傷口有什麼疼痛感啦... 這樣還可以去上飛輪課嗎? 有人有經驗嗎???? - ...

跑步機和跑步的差別

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By Carol
at 2014-09-02T10:57
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） 我是否僅能接受讚美，無法接受改善建議：（是／否，未回答即發問者刪文退回） ↑以上兩行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================ ...