新手的出發 - 健身

By Yuri
at 2009-02-17T22:39
at 2009-02-17T22:39
Table of Contents
練了幾次
才發現板上高手教導的組數
是要連續作的啊!!!!
我一直以為是選定幾台機器abc(部位不同)
做個三輪abcabcabc叫做三組
今天問問健身房的指導員 才知道原來是要連續作!!
[作,休息一分鐘,作,休息一分鐘,作]
我一整個大誤阿!!!!
發出這篇新手閒聊文
是因為今天在健身房中看到好多同學(學校的健身房)
這台機器拉個10幾下 馬上跑去別的地方搞其他部位
感覺跟我犯的錯誤認知一樣 希望不懂的人可以看到這篇阿~
-----------------------------------------------
還是我的連續作也是錯的? 那我就真的囧了
--
慾望?呵!這叫做欲望?是的,說實在的,如今生活變得很輕鬆。我只要適度地折磨那些
男爵指定的人就可以了。是的,小鬼!正如你所說的,就是對他們丟繩子,對他們丟骨頭
,可是,可是我常常覺得不安。我不知道什麼時候會遇到比我更優秀的巫師。而且我也很
怕人們會知道我是不怎麼樣的巫師。所以我自稱是大法師,甚至還穿了那種不搭調的衣服
!然而我最後還是受不了了。我畢竟是個巫師啊!我非常想念那些魔法研究。所以我每天
做研究,自己創造了一些沒聽過的魔法,試著去實驗……
--
才發現板上高手教導的組數
是要連續作的啊!!!!
我一直以為是選定幾台機器abc(部位不同)
做個三輪abcabcabc叫做三組
今天問問健身房的指導員 才知道原來是要連續作!!
[作,休息一分鐘,作,休息一分鐘,作]
我一整個大誤阿!!!!
發出這篇新手閒聊文
是因為今天在健身房中看到好多同學(學校的健身房)
這台機器拉個10幾下 馬上跑去別的地方搞其他部位
感覺跟我犯的錯誤認知一樣 希望不懂的人可以看到這篇阿~
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還是我的連續作也是錯的? 那我就真的囧了
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慾望?呵!這叫做欲望?是的,說實在的,如今生活變得很輕鬆。我只要適度地折磨那些
男爵指定的人就可以了。是的,小鬼!正如你所說的,就是對他們丟繩子,對他們丟骨頭
,可是,可是我常常覺得不安。我不知道什麼時候會遇到比我更優秀的巫師。而且我也很
怕人們會知道我是不怎麼樣的巫師。所以我自稱是大法師,甚至還穿了那種不搭調的衣服
!然而我最後還是受不了了。我畢竟是個巫師啊!我非常想念那些魔法研究。所以我每天
做研究,自己創造了一些沒聽過的魔法,試著去實驗……
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Tags:
健身
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By Agatha
at 2009-02-19T14:36
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at 2009-02-22T11:29
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at 2009-02-26T22:41
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at 2009-02-27T10:22
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at 2009-03-02T15:59
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at 2009-03-03T01:18
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at 2009-03-03T03:01
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at 2009-03-06T04:08
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By Barb Cronin
at 2009-03-06T10:38
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By Iris
at 2009-02-17T22:36
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合購 BodyBuilding.com上的所有產品

By Enid
at 2009-02-17T20:42
at 2009-02-17T20:42
請問小弟應該如何鍛鍊?(附圖)

By Yedda
at 2009-02-17T20:05
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在家舉啞鈴要熱身嗎?

By Aaliyah
at 2009-02-17T16:30
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重訓+慢跑 我不想變瘦~

By Lily
at 2009-02-17T14:58
at 2009-02-17T14:58