新手買啞鈴.. - 健身

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By Brianna
at 2009-02-04T00:25

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不好意思...
有人可以回答這個問題嗎??
我只是想知道我買下去之後是否可以再增加重量下去??


※ 引述《Jason8051 (nostalgic)》之銘言：
: 我有看到板友在推文有推薦一組組合式的啞鈴,如下:
: http://tw.f3.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c41542346?u=sunhua5858
: 因為我是新手,我目前家裡是有兩個一體成型20P的,現在想要買組合式的,不
: 過我考慮到,網頁說它最重可以到單隻12kg,以後如果我想要再加重量的話,
: 隨便到一家運動用品店去買更重的槓片加上去就好了嗎?每一家公司所出的槓
: 片都合嗎??
: 謝謝!!

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Tags: 健身

All Comments

Delia avatar
By Delia
at 2009-02-05T21:42
當然可以啊 只要還有空間就能在加上去了~
Audriana avatar
By Audriana
at 2009-02-09T11:22
不過感覺把他的全部都弄上去應該就很滿了
Emily avatar
By Emily
at 2009-02-12T00:30
可能要買單片比較重的槓片 就ok辣~
Megan avatar
By Megan
at 2009-02-15T04:35
看短槓直徑多少 在買槓片的時候注意一下就好了

變壯一點

Tracy avatar
By Tracy
at 2009-02-03T22:58
小弟最近 過年時整天在家無所事事 就一直吃東西 看電視 都沒做甚麼運動 莫名其妙竟然胖到了58公斤(177公分) 好像還有點太瘦 但我這輩子從來沒那麼胖過.... 其實還蠻開心的 請教版上各位大大 我如何運用這些好不容易長出來的肉 來增加我自己的肌肉群呢? 可否介紹一些簡單的運動 可 ...

請問有辦法只練半邊背肌嗎？

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2009-02-03T22:44
沒想到會遇到跟我際遇這麼像的人耶... 我也是很小的時後撞車, 結果骨架有些缺陷,不太會形容, 反正最後的結果就背肌長不平均, 還有點脊椎則彎,給醫生看過雖然說不用校正, 但其實看的出來背肌長不平均,(衣服穿著是看不出來...) 而且醫生也說,舉重物會更加嚴重.... 所以在段練時也要避開舉重類的項目, 不過 ...

請問一下這塊肌肉算是斜方還是背肌

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By Noah
at 2009-02-03T21:19
http://tinyurl.com/b4sjv7 在脖子下方左右兩塊合起來很像一個愛心形狀的肌肉 查了鐵克跟其他網頁 鐵克寫斜方肌 其他的網頁有的沒講 而且鐵克指的位置又好像不太相同 想知道這塊肌肉算是在練哪個動作才會練的出來 單槓?? 還是聳肩?? 還是其他動作 - ...

erogenos男性underwear團購-全省郵寄

Queena avatar
By Queena
at 2009-02-03T20:28
※ [本文轉錄自 BuyTogether 看板] 作者: gskto (Good Luck 夢想起飛!!) 看板: BuyTogether 標題: [衣飾] erogenos男性underwear團購-全省郵寄 時間: Mon Feb 2 01:07:26 2009 [衣飾] erogenos男性un ...

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Rachel avatar
By Rachel
at 2009-02-03T17:11
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