健身

新書: 改變人生，從跑步開始 - 健身

Olivia avatarOlivia · 2013-05-02

Table of Contents



http://ppt.cc/ck1G

在運動筆記看到的新書介紹

也有youtube影片

http://www.youtube.com/watch?v=EzAS7b9U_Yw

相當的勵志

我會當成減重的範例向他學習的


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健身

All Comments

Dorothy avatarDorothy2013-05-05
最棒的是，我可以告訴自己我很快樂
Iris avatarIris2013-05-08
天 他到底瘦了多少 蠻帥的
Audriana avatarAudriana2013-05-12
第三點的鍛鍊肌力是需要的 只是你會更忙碌 哈哈
Madame avatarMadame2013-05-14
all you have to do is do it!!
Adele avatarAdele2013-05-19
Train insane or remain the same!
Olga avatarOlga2013-05-20
昨晚看到影片同時就訂書了 他好強
Ophelia avatarOphelia2013-05-25
life is good. 超愛這句話的
James avatarJames2013-05-27
超激勵人的！已訂書XD
Edith avatarEdith2013-05-28
我好像看到我自己...只是幅度沒這麼誇張,不過我都是一個人做
Doris avatarDoris2013-05-29
165減55 應該還有110公斤阿!! 外國人品種真是強!!
Suhail Hany avatarSuhail Hany2013-05-30
快樂真的很重要！！！
Dora avatarDora2013-06-02
我是進來找健身的不是進來哭哭的啦T^T
Skylar Davis avatarSkylar Davis2013-06-03
剛讀完，推薦。
Jacky avatarJacky2013-06-06
重點是 Action!!!