新營健身聯盟訓練夥伴 - 健身

By Agnes
at 2020-12-12T01:41

Table of Contents

大家好
之前有在板上說要找新營體育館的健身夥伴
最後我還是決定要去健身聯盟了
還是謝謝各位健友們熱情提供的資訊

目前我在健身聯盟健身
因為是新手總覺得很多東西不會用
而且成長的速度很慢

也因為自己有點認生
所以不太敢主動去請教其他人

今天我決定鼓起勇氣來找看看
有沒有人也一樣在健身聯盟健身的
有時間的話願意帶著我這個新手一起訓練

謝謝大家～

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Tags: 健身

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By Olivia
at 2020-12-16T19:13

我固定每晚在那邊練，但我喜歡妹子

By Agatha
at 2020-12-20T23:35

我晚上幾乎都會去器材不會用可以問我

Tabata能取代有氧嗎？

By Jake
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最近用這節奏拉划船機很舒服想問五組四分鐘能取代有氧嗎？這算是間歇嗎？有差別嗎？ - ...

短期吃消炎藥會不會影響肌肉

By Zenobia
at 2020-12-11T10:22

如題因為梨狀肌肌肉發炎的關係這幾天都要吃復健科給的naposin消炎藥以及tinten 當時問醫師說這會不會影響重訓醫師都說回答不會去藥局拿藥的時候藥師說對肌肉修復會有一點搞得我好亂因為昨天訓練背本來很痠痛結果睡前照常吃個消炎藥早上起來就完全不痛了qq 手機排版有點亂請見諒 - ...

台北市醫師親自操作的震波詢問

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※ 引述《shinyworld61 (古錐兒)》之銘言： : 我的問題主要是跑步造成 : 已經好幾年應該早就慢性 : 每一個醫生診斷不太相同 : 但是x光照就是看不太出來 : 我自己感覺是髕骨磨損 : 退化性關節炎 : 就是跑步會膝蓋痛，而且只有單邊而已 : 另一隻完全正常 : 我猜是跑步加上開車 : 所以才 ...

台北南港及附近私人教練推薦(已找到)

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目標：1.增肌 2.希望上完課能學會自行安排課表及在家訓練的能力地點：台北南港、信義或大眾交通方便的地點皆可時間：12月中到1月底，週一到週五下午晚上，時間彈性情況：小弟目前因為疫情回來台灣一段時間，預計二月初要回到美國工作，想趁著還在台灣的這段時間，學習如何使用啞鈴、重訓椅、及其它方便購 ...

大成雞胸肉特價41元/片

By Ivy
at 2020-12-10T22:24

https://www.rakuten.com.tw/shop/dachan/product/oqz57p8vm/ 先說一下，這是我在省錢版看到的覺得真的有便宜到才在這裡再分享大成舒肥雞胸肉125克30片組特價$1500 領樂天滿千折百優惠券和LINE購物進去有12%回饋可賺$168 兩個折扣 ...

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