新竹乳清空桶 - 健身

By Ophelia
at 2018-10-23T09:04

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小弟上週入手MSG的分裝乳清，不知版上新竹的巨巨們有無空桶可以割愛？

新竹市或竹北佳，我可以過去取，

再次感謝版上巨巨s的幫忙<(_ _)>

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All Comments

By Oliver
at 2018-10-28T04:09

已徵得感謝

By Iris
at 2018-10-23T08:23

是這樣的以前我也會甩，但有天在甩的過程有位好心人跑來跟我說不要甩拿輕點的重量慢慢上平舉後慢慢放下我照他的方式做了幾組真的肌肉感受度遠比用甩的還要好很多可是我每次在做常常發現隔壁一個甩的比一個誇張還有甩到肩膀以上的讓我開始懷疑人生到底練肩膀啞鈴平舉要不要甩我又做錯了嗎？ ----- ...

By Olga
at 2018-10-23T04:48

https://imgur.com/ZQOqS0x 159cm 46-47kg 每周兩次左右快走約一小時大約半年來用家裡Omron量體脂都約25-26% 骨骼肌率29-30% 內臟脂肪1或2 康是美的數字也差不多但之前在朝馬運動中心居然量出體脂19% at_at 我沒打算減重我只是想知道 ...

By Elma
at 2018-10-23T04:38

練了快半年發現自己重量一直卡住（之前因故中止）我臥推基本上空槓-熱身15下 20公斤（不加槓）-一組12下 30公斤（不加槓）-一組10下 35公斤（不加槓）-這時只能6下就只好調回30公斤、20公斤組間休息都是一分鐘全身都有在練（腿也有）肩跟三頭都有特別操尤其這次回來練還多加 ...

By James
at 2018-10-22T22:42

Hi 我們是 GymBro 的作者，今天更新 app 已經加上中壢、三鶯運動中心的資料日本、美國的帳號應該也可以下載了下載連結 http://0rz.tw/hIKh8 另外一起回應新莊、新五泰、樹林、三重、中和都沒有開放資料，所以我們也沒轍 QQ 只能期待未來會有更多運動中心開放資料了還 ...

By David
at 2018-10-22T20:08

最近買了MYP的乳清，如果有在台北捷運站附近的巨巨有用完的空桶能否割愛，感謝!! 可以約在捷運站我過去取謝謝！ - ...