求幫目測體脂 - 健身

Olga avatar
By Olga
at 2018-10-23T04:48

Table of Contents

https://imgur.com/ZQOqS0x

159cm 46-47kg 每周兩次左右快走約一小時
大約半年來用家裡Omron量
體脂都約25-26% 骨骼肌率29-30% 內臟脂肪1或2
康是美的數字也差不多
但之前在朝馬運動中心居然量出體脂19% @_@

我沒打算減重
我只是想知道 19%和25%哪個可能比較接近真實的情況......

感謝版上大大們 orz

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Tags: 健身

All Comments

Frederic avatar
By Frederic
at 2018-10-24T23:31
20開始可以看到左右馬甲線中心微凸
Isla avatar
By Isla
at 2018-10-25T05:54
17看到川、15大概輪廓都明顯了
Gary avatar
By Gary
at 2018-10-30T01:46
覺得24、25
Isabella avatar
By Isabella
at 2018-10-31T10:52
你身高體重體態跟我超像 醫院幫我量差不多25
Kristin avatar
By Kristin
at 2018-10-31T18:59
24,25，脂肪大多都在肚子
Freda avatar
By Freda
at 2018-11-03T20:45
平常家用和inbody量30，朝馬也量出24 XD
Jacky avatar
By Jacky
at 2018-11-06T17:16
23左右
Thomas avatar
By Thomas
at 2018-11-10T05:58
不像17
Frederic avatar
By Frederic
at 2018-11-10T18:33
25.......19太誇張
Victoria avatar
By Victoria
at 2018-11-12T23:07
女生通常19很低了 24差不多
Belly avatar
By Belly
at 2018-11-17T09:48
床很整齊
Caroline avatar
By Caroline
at 2018-11-19T23:09
覺得大概23%左右
Belly avatar
By Belly
at 2018-11-20T08:03
25
Andy avatar
By Andy
at 2018-11-22T09:53
25
Megan avatar
By Megan
at 2018-11-22T18:30
運動完量會低很多 這看起來不是19%
Noah avatar
By Noah
at 2018-11-27T17:36
地板很乾淨
Kumar avatar
By Kumar
at 2018-12-02T16:14
1樓說的是男生情況吧 女生體脂會比較高 女生19大概跟男生
14差不多了
Emily avatar
By Emily
at 2018-12-04T07:41
24左右吧，我26有肚子，但體重跟你一樣
Mary avatar
By Mary
at 2018-12-08T20:54
以照片來看不太可能有到19%
Olive avatar
By Olive
at 2018-12-10T01:34
25喔
Wallis avatar
By Wallis
at 2018-12-11T21:14
體脂計性別設定成男生了吧
Irma avatar
By Irma
at 2018-12-16T07:32
插座沒用的時候記得拔掉，不然會
Edith avatar
By Edith
at 2018-12-18T03:20
25
Blanche avatar
By Blanche
at 2018-12-19T19:53
怎麼都沒有枕頭跟棉被
Erin avatar
By Erin
at 2018-12-22T01:09
沒人住的樣品屋吧
Ula avatar
By Ula
at 2018-12-25T10:07
數字不重要 量體脂請固定用一台 重點在趨勢
Erin avatar
By Erin
at 2018-12-28T01:05
25
Kyle avatar
By Kyle
at 2018-12-31T00:10
目測體脂...你以為鄉民眼睛都內建X光嗎
James avatar
By James
at 2019-01-01T03:25
差不多25吧 女生19肚子應該超平
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2019-01-01T05:50
認真說要看一下側面 胸部大小
Isla avatar
By Isla
at 2019-01-02T01:18
25-27
Ursula avatar
By Ursula
at 2019-01-06T15:52
跟我好像 可能22-23
Susan avatar
By Susan
at 2019-01-07T03:06
我家人身高體重視覺外觀跟你差不多 他也量20-21
Lily avatar
By Lily
at 2019-01-10T04:53
我猜22-24
Odelette avatar
By Odelette
at 2019-01-11T00:22
25
Mary avatar
By Mary
at 2019-01-11T08:24
22-23
Sarah avatar
By Sarah
at 2019-01-12T12:33
去醫院量inbody
Emma avatar
By Emma
at 2019-01-13T13:27
我身高體重身形跟妳幾乎一樣，WG量25-26
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2019-01-16T11:23
我當年20 21的時候都看得到腹部線條了
你這個絕對是2X
Emily avatar
By Emily
at 2019-01-19T16:35
不過我那個時候是161,53
Daniel avatar
By Daniel
at 2019-01-22T19:05
目測體脂到底是什麼概念？
Enid avatar
By Enid
at 2019-01-24T15:19
沒練肌肉是很可能看起來鬆軟軟的…
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2019-01-29T15:18
腿好細直～～
Iris avatar
By Iris
at 2019-01-31T15:01
25%
19%的肚子完全不是長這樣
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2019-02-02T04:44
23-25
女生到20左右基本上都有基本腹肌形狀
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2019-02-05T09:45
《私人信箱》有新進信件還沒看
Donna avatar
By Donna
at 2019-02-07T14:38
27吧。19應該會有川字肌浮現
Edwina avatar
By Edwina
at 2019-02-10T08:00
不相信專業 跟政客一樣 可悲的台灣人
Edwina avatar
By Edwina
at 2019-02-12T23:26
他就是量出2個不同數據問一下板友你也要噓喔
Olga avatar
By Olga
at 2019-02-13T11:16
沒有側面照其實也不准 23%的巨乳跟20%的貧乳 看起來搞
Yedda avatar
By Yedda
at 2019-02-18T05:18
不好巨乳看起來還比較瘦 還有圓身 扁身 囤積部位 想要
確定真實不如去測第三家 多試幾家抓平均值比較實際
Queena avatar
By Queena
at 2019-02-23T03:40
性別正確，要是換男生就……
Thomas avatar
By Thomas
at 2019-02-23T17:45
看起來囤積在腹部比較多 可能要注意一下飲食
Kyle avatar
By Kyle
at 2019-02-28T10:18
去測inbody
Necoo avatar
By Necoo
at 2019-02-28T13:36
#1PvJJj8w (FITNESS) 這篇體脂20.5 裡面也有人說像30
Quanna avatar
By Quanna
at 2019-03-03T13:12
眼睛看不准 因為每個人都用自己當標準
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2019-03-06T13:04
不懂目測的概念= =
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2019-03-11T03:26
25 up
Quanna avatar
By Quanna
at 2019-03-15T02:54
28吧
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2019-03-16T23:18
25-27
John avatar
By John
at 2019-03-17T20:06
運動出汗後測量體脂會大幅下降，體脂計的原理如此
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2019-03-18T11:51
我運動後 Inbody 量得 3% 體脂，應該已經不在人世
Gary avatar
By Gary
at 2019-03-19T18:05
23%左右喔
Rae avatar
By Rae
at 2019-03-21T01:35
討論房間背景不知意義在哪
Yedda avatar
By Yedda
at 2019-03-24T15:14
這樣剛好 別再低
Kama avatar
By Kama
at 2019-03-28T23:23
Rollita？
Enid avatar
By Enid
at 2019-04-02T22:15
參考你在家裡量的
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2019-04-04T16:14
幾個小時內吃東西、喝水量，有沒有排便多少都會有影響誤
差喔

食物熱量算法的問題

Elvira avatar
By Elvira
at 2018-10-22T14:05
食物熱量來源除了碳水、脂肪、蛋白質 還有其他會影響熱量的項目嗎？ https://i.imgur.com/x7M32Lb.jpg 如圖 碳水熱量：233.2 脂肪熱量：11.7 蛋白質熱量：55.6 總和是300.5 那多於的58.5是來自哪裡？？ 還是我哪個部分算錯或理解錯誤 請各位指導一下 ...

雞肉沙拉何處方便取得

Freda avatar
By Freda
at 2018-10-21T22:51
因為最近想飲食控制 但家中不方便準備 之前在好市多的餐飲區有買過雞肉沙拉(如下圖) http://photo.roodo.com/photos/891919_r09w7hp_l.jpg 覺得還不錯吃 適合拿來做飲食控制 但台北市最近的COSTCO在內湖 要特地繞過去買這個有點不太方便 想請問大家有在台北 ...

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By Enid
at 2018-10-20T18:57
大家好~ 第一次發文請多包涵! 近期有開始在上一些運動的課程老師會教深蹲，有照著老師的指導做膝蓋也沒有超過腳尖。 但之後， 下樓梯膝蓋會痠痛無力， 尤其是膝蓋外側最不舒服。 去看中醫師推拿說o型腿的人比較吃虧，施力點跟一般人不一樣不是在膝蓋中間而是在外側。 想問一下有O型腿的人在做深蹲和重訓會有這種困擾 ...

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By Rebecca
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嗨大家 我好像是第一次在這裡發文andgt;andlt; 今天原本是想來討拍的 不過還是來講一下小小的心得 我本身有在吃身心科藥物 原本心理狀態控制得不錯 我常常在版上爬文 對飲食和運動都有一定的觀念基礎 但是 我大概一個月前經歷精神上的大。崩。潰！ 體會到了心理真的會對生理產生很大的影響 我大概一個禮拜都因 ...

請益如何拉單槓

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By Erin
at 2018-10-20T09:51
我身高172 體重74 減肥後 從84 降到74公斤時 (只做有氧運動而已) 單桿從零下 進步到 一下而已 後來去健身房運動 二個月後 現在可以拉到四下了 (體重還是維持74公斤) https://youtu.be/N3z3DjxXpE4 影片中30秒 的這個健身器材 從27kg 進步到 45kg (3組 ...