食物熱量算法的問題 - 健身

By Elvira
at 2018-10-22T14:05

Table of Contents

食物熱量來源除了碳水、脂肪、蛋白質

還有其他會影響熱量的項目嗎？

https://i.imgur.com/x7M32Lb.jpg

如圖

碳水熱量：233.2

脂肪熱量：11.7

蛋白質熱量：55.6

總和是300.5 那多於的58.5是來自哪裡？？

還是我哪個部分算錯或理解錯誤

請各位指導一下

100克差將近60 今天被騙吃了300克.....

覺的難過

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Tags: 健身

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By Ingrid
at 2018-10-23T06:50

酒精

By Candice
at 2018-10-24T03:47

還有肌酸

By Heather
at 2018-10-26T18:49

為什麼百分比加起來101% ？

By Damian
at 2018-10-28T02:00

因為這個數字可以隨便輸入

By Odelette
at 2018-10-30T12:55

對耶為什麼是101%.....現在才發現

By Elvira
at 2018-11-04T02:09

資料庫是前人輸入的未必是對的就算是對的你的刀削麵
跟他的刀削麵也不會一樣份量跟配料完全是參考用既然
是參考用你也不用去找那消失的熱量

By Vanessa
at 2018-11-07T20:20

痾痾數字應該是因為四捨五入吧

By Ingrid
at 2018-11-10T00:07

mfp真的很多錯誤的資料

By Poppy
at 2018-11-12T10:19

有沒有自己可以打熱量方便輸入的紀錄app

By Jack
at 2018-11-13T16:07

myfitnesspal是可以自己建立資料的阿，可以把自己常吃
的照包裝說明或參考衛福部網站key進去，剛用比較花時間
，一段時間之後就比較方便了

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By Freda
at 2018-10-21T22:51

因為最近想飲食控制但家中不方便準備之前在好市多的餐飲區有買過雞肉沙拉(如下圖) http://photo.roodo.com/photos/891919_r09w7hp_l.jpg 覺得還不錯吃適合拿來做飲食控制但台北市最近的COSTCO在內湖要特地繞過去買這個有點不太方便想請問大家有在台北 ...

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嗨大家我好像是第一次在這裡發文andgt;andlt; 今天原本是想來討拍的不過還是來講一下小小的心得我本身有在吃身心科藥物原本心理狀態控制得不錯我常常在版上爬文對飲食和運動都有一定的觀念基礎但是我大概一個月前經歷精神上的大。崩。潰！體會到了心理真的會對生理產生很大的影響我大概一個禮拜都因 ...

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3000公尺14分30秒之牆...

By Michael
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※ 引述《TysonRoss (泰山螺絲)》之銘言： : 8月中曾來這裡請教過，參考版友意見後 : 10月初的體測終於過關(1600m,7分54秒) : 只是開心兩日後，發覺受訓有四崁... : 3000m : 第一階段期中 15:30 : 第一階段期末 15:00 : 第二階段期中 15:00 : 第二階段 ...

3000公尺14分30秒之牆...

By Frederic
at 2018-10-20T03:25

8月中曾來這裡請教過，參考版友意見後 10月初的體測終於過關(1600m,7分54秒) 只是開心兩日後，發覺受訓有四崁... 3000m 第一階段期中 15:30 第一階段期末 15:00 第二階段期中 15:00 第二階段期末 14:30 唉，體能關的糾纏在怎麼樣也希望能在受訓前練到15分左右先過 ...

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