新竹減肥戰友 - 減肥

By Dinah
at 2010-07-20T20:29

Table of Contents

本來下定決心暑假減肥，結果前面20天荒廢沒啥進度，
徵求戰友大大結伴努力，一起督促"少食多動"，
目標在開學前，用50天的時間減掉10%的體重，

地點:清交運動場

歡迎有意者推文或站內信^^

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Tags: 減肥

All Comments

By Kristin
at 2010-07-24T02:57

友校推一個

By Rebecca
at 2010-07-25T14:48

我~~

By Skylar DavisLinda
at 2010-07-29T04:05

我~~~~只是幫推 ( ′-`)y-～

By Kristin
at 2010-07-30T16:55

時間上可能無法配合..雖然很想參加你的團..祝你成功

By Hamiltion
at 2010-07-30T21:02

我都早上去跑的，不知道遇不遇得到

By Annie
at 2010-08-03T07:57

前陣子都非常早去清大操場跑步

By Steve
at 2010-08-06T00:14

我都是假日傍晚在清大操場跑步　有機會一起跑

By Olivia
at 2010-08-08T17:30

清交運動場阿!? 如果時間配合的上~我也要加入

By Catherine
at 2010-08-11T00:24

想+1!!!我之前是晚上去交大操場or健身房跑步~

By Candice
at 2010-08-12T23:26

週末時間能配合也可以+1!平常日都在公司健身房運動了

有氧與無氧燃燒脂肪的「總量」?

By Delia
at 2010-07-20T19:01

※ 引述《asrser (禾斗禾斗大王)》之銘言： : 最近開始打算減肥(希望能夠持續) : 當然之前就有在版上看過很多前輩的文章 : 然而最近看到書上提到 : 有氧跟無氧運動在消耗脂肪的比例確實有差異 : 但是實際上無氧運動消耗脂肪的總量大過於有氧運動 1. 無氧代謝只能以碳水化合物為能量來源，無氧 ...

有氧與無氧燃燒脂肪的「總量」?

By Bethany
at 2010-07-20T18:42

最近開始打算減肥(希望能夠持續) 當然之前就有在版上看過很多前輩的文章然而最近看到書上提到有氧跟無氧運動在消耗脂肪的比例確實有差異但是實際上無氧運動消耗脂肪的總量大過於有氧運動所以，在騎單車的時候別人建議我在準備回家的路上拉高強度把肝醣耗光，這樣會瘦的很快（因為脂肪燃燒的較多） ...

少吃或不吃澱粉是什麼時候開始流行的?

By Elvira
at 2010-07-20T16:21

: 那到底吃澱粉會變胖這個道理是從哪邊被發明的呢??? 因為很多人的邏輯能力都爆錶到溢位了所以就會有很多奇奇怪怪似是而非的觀念出來因為阿金減肥法的關係很多人知道『不吃澱粉會瘦』所以就用白癡推理法得證『吃澱粉會胖』就只是這麼單純而已類似的推理還有『運動會流汗』X『運動會變瘦』所以 ...

被自己的結婚照嚇到　肥男減重「雪恥」

By Necoo
at 2010-07-20T16:00

被自己的結婚照嚇到　肥男減重「雪恥」(2010/07/20 13:03) 國際中心／綜合報導新聞原文及照片 http://www.nownews.com/2010/07/20/334-2627692.htm 25歲英國男子卡爾(Karl Indge)去年4月和22歲的高中女友小金(Kim)結婚，兩人甜蜜 ...

少吃或不吃澱粉是什麼時候開始流行的?

By Catherine
at 2010-07-20T15:15

今天的報紙也有女藝人說靠瑜珈與不吃澱粉減肥跟朋友們剛好吃飯的時候聊到： and#34;拜託真的有在練瑜珈的話，皮肉看起來哪那麼鬆弛and#34; and#34;不吃澱粉可以啦但都不要運動或是工作窩在家就可以減肥啦！and#34; 女藝人真的很會誤導一堆亂七八糟的減肥法怎不多報導一些健康運動的女孩怎 ...

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