新莊一起減肥比賽與鼓勵 - 美體

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By Bennie
at 2012-04-30T13:52

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我是住在鴻金寶附近，有沒有女生要一起跑步或是快走。

互相鼓勵呢，我剛剛看有人是量體重給對方看(每天APP)

目前我有搭配中醫的藥粉吃一個星期，加上飲食控制。

大概瘦了快2公斤。

希望繼續努力。

所以希望找一個人一起囉~

站內信，可以再討論。

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Tags: 美體

All Comments

這樣的體脂肪變動好奇怪？

Ursula avatar
By Ursula
at 2012-04-29T11:51
唔　我基本上每天都會吃到基代 每天也都會踏凳子踏個半小時 這個星期一剛開始時　體脂肪有點升高 結果到昨天量體重　我的體脂肪重量突然掉好多 從22.07kg掉到21.13kg　根據我的解讀呢 這表示我某天一口氣消耗了7238卡 但這怎麼可能呢　我吃就那樣動也那樣 根本沒有一天減掉一公斤的機會　＠A＠ 難道是體 ...

關於小腿的肉往外翻(應該吧不會形容)

Jacob avatar
By Jacob
at 2012-04-29T01:00
※ 引述《picawan (皮卡啾)》之銘言： : 先附上圖 : http://ppt.cc/95Xi : 最近忽然發覺我的小腿不直阿~ : 因為小腿的肌肉會往外 就是在一般站直的時候 : 是站姿不良造成的嗎? 有試著努力站直 不過它還是有點向外耶O_Q : 請問有沒有什麼方法可以改善這個問題...囧 : ...

請問跑步機用走的有用嗎?

Kyle avatar
By Kyle
at 2012-04-28T19:23
請問大家， 因為腳受傷無法跑步， 只能and#34;走and#34;跑步機來減肥， 速度也不快 大約就是比一般人走路慢一點， 這樣有減肥的效果嗎? - ...

大腿後側的皺紋

Irma avatar
By Irma
at 2012-04-28T19:08
最近赫然發現自己的大腿後側出現皺紋 不知道那是脂肪球還是什麼原因造成的? 就是皮膚不平順，但不是靜脈曲張 自己平常也有在運動，瘦瘦的...... 可就是不知道該怎麼去除這樣的現象 夏天不穿短褲，很痛苦....... - ...

關於小腿的肉往外翻(應該吧不會形容)

Christine avatar
By Christine
at 2012-04-28T14:47
※ 引述《picawan (皮卡啾)》之銘言： : 先附上圖 : http://ppt.cc/95Xi : 最近忽然發覺我的小腿不直阿~ : 因為小腿的肌肉會往外 就是在一般站直的時候 : 是站姿不良造成的嗎? 有試著努力站直 不過它還是有點向外耶O_Q : 請問有沒有什麼方法可以改善這個問題...囧 : ...