新莊鴻金寶樓下的健身房 - 健身

Linda avatar
By Linda
at 2009-01-19T19:31

Table of Contents

※ 引述《bluebear816 (bluebear)》之銘言:
: 請問有人在鴻金寶那的健身房練的嗎?
: 有沒有單次消費的
: 想過年找地方練


請問新莊.中和.永和附近哪裡有單次健身房
台北市除外



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Tags: 健身

All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2009-01-21T01:54
附近不是有新莊體育館嗎?底下就有啦
John avatar
By John
at 2009-01-23T00:56
新莊體育館過年休10天 所以才找代替的健身房

身體容易消??

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-01-19T17:21
※ 引述《lovelytree (dream)》之銘言: : 想請問板上大大有沒有人也會跟我一樣, : 如果有一到兩個禮拜沒去重訓的話, : 就會發現自己身體曲線好像消回去了, : 手臂跟胸肌會有蠻迷明顯的差異... : 但是去量體重,體重也沒下降... : 這是正常情況嗎?? : 感謝各位的回答了^ ^ : ...

胸肌訓練瓶頸..

Elma avatar
By Elma
at 2009-01-19T17:09
※ 引述《onlygr (Onlytong)》之銘言: : 小弟國中開始有做伏地挺身, : 後來高中才接觸重訓, : 大概半年前開始臥推, : 當初是用機器推, : 當初的臥推課表: : 120磅 * 10 : 140磅 * 7 : 160磅 * 5 : 180磅 * 2 : 160磅 * 5 : 140磅 ...

二頭肌拉傷?

Olga avatar
By Olga
at 2009-01-19T16:44
※ 引述《paraparastar (ParaParaStar)》之銘言: : 小弟現在正在當兵 : 隊長是嚴格訓練體能的人 : 下午體育課很很操完之後 又把我們幾個單槓拉不上去的人抓去舉啞鈴 : 左右手12磅各150下 : 我禮拜一晚上做了之後 到現在二頭肌都還是好痛好痛 : 手沒有辦法伸直... : ...

機械坐椅平推用到的肌肉?

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By Vanessa
at 2009-01-19T16:27
※ 引述《HGC (阿筌)》之銘言: : 今天帶朋友去重訓室練 : 他原本體型就比我壯一些,前幾年有很長陣子有天天在家練伏地挺身,近年較少在練 : 今天在練臥推的時候,我大概可以比他多推了十公斤,飛鳥的時候比他多拿四嗙的啞鈴 : 不過在做最後一組坐椅平推的時候 : 他硬是可以比我多做個十公斤 : 好奇問一下, ...

請問肌肉名稱及訓練方法

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By Todd Johnson
at 2009-01-19T15:28
因為小弟從小就很瘦 想要健身來改善自己的體態 特別是鎖骨 總是很明顯 想要問鎖骨附近的肌肉名稱跟訓練方法 因為壯的人比較不會這麼明顯 感謝各位大大~ - ...