旋前屈肘招募了哪些肌肉？ - 健身

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2020-02-05T23:22

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如題，
旋前屈肘的姿勢是手肘彎曲+掌心向下。

如果是前臂pronation，
我確定會招募到旋前圓肌，還有旋前方肌。

但是屈肘+前臂pronatiin時，
我就不確定肱二頭肌有沒有招募到了？

請問有人知道肱二頭會動到嗎？
還有缺哪些肌肉有露？

謝謝！

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Tags: 健身

All Comments

Oliver avatar
By Oliver
at 2020-02-07T11:02
肱二是supination的
Catherine avatar
By Catherine
at 2020-02-09T00:38
樓上是對的 還有大寫T補分類
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2020-02-11T06:12
可是肘屈了耶～真的沒有伴隨肱二頭嗎
Ida avatar
By Ida
at 2020-02-14T22:23
elbow flexor除了biceps還有一個brachioradialis
Kyle avatar
By Kyle
at 2020-02-18T11:28
不過再怎樣biceps和brachioradialis都跟pronators無
關 你覺得肘屈了 應是因為你不小心做出了一點elbow
flex
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2020-02-22T05:36
前臂旋前執行肘屈曲還有一條Anconeus
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2020-02-26T17:09
elbow flexion主責是brachialis，他直接連接肱骨和尺
Kyle avatar
By Kyle
at 2020-02-28T16:19
肱骨和尺骨。二頭肌則是從肩胛骨連到橈骨，負責elbow
elbow flexion和supination
Callum avatar
By Callum
at 2020-03-04T12:13
所以屈肘確實有徵招肱二頭肌，而旋前則是pronator
Ula avatar
By Ula
at 2020-03-04T22:48
pronator teres和prontor quadratus(接近手腕處)
Caroline avatar
By Caroline
at 2020-03-09T21:11
如果屈肘跟旋前同時做，肱二頭、肱肌、肱橈都會執行屈肘，
但位置不同時出力比例也不同。
Connor avatar
By Connor
at 2020-03-14T16:13
旋前除了旋前肌群以外，肱橈肌也可以執行前半段的旋前。
Agnes avatar
By Agnes
at 2020-03-18T07:17
但如果是先旋前再屈肘，應當是肱二頭跟肱肌執行屈肘為主。
Caroline avatar
By Caroline
at 2020-03-21T11:03
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