早上起來總是沒食慾是為什麼？ - 健身

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2011-09-27T13:21

Table of Contents

每次早上起床都很沒食慾

就算肚子感覺很餓，但還是覺得吃不下任何東西

一直到午餐之後才會漸漸開始想吃東西

為什麼早上總是讓我覺得特別難熬呢？

不吃東西不舒服，但是一想到要吃東西又覺得很難嚥下去...

--
Tags: 健身

All Comments

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2011-09-28T16:09
早上吃完床伴.自然想吃早餐.食色性也...
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2011-10-01T07:03
...我都一起床就肚子餓orz
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2011-10-02T21:58
喝流質?這總不用嚥了吧
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2011-10-05T07:20
啊是不會睡到中午就好了
Heather avatar
By Heather
at 2011-10-06T06:30
阿貓原來你都這樣....= =
Jack avatar
By Jack
at 2011-10-06T09:51
前一天有吃宵夜? 或者很晚睡?
Agnes avatar
By Agnes
at 2011-10-11T02:12
不能吃宵夜嗎？ Q_Q
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2011-10-13T05:51
試試看下午或晚上去運動 然後不吃宵夜早早睡
這樣一來 第二天早上胃口大開啊
Linda avatar
By Linda
at 2011-10-13T22:49
晚上九點半才回家 (炸
晚餐又要在五點先吃...
Olivia avatar
By Olivia
at 2011-10-18T00:42
打營養針就好啊
Poppy avatar
By Poppy
at 2011-10-21T11:54
那就午休或一大早去運動 一樣早早睡早早起 不吃宵夜
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2011-10-22T13:18
早上起來就想吐,胃口很差...
Connor avatar
By Connor
at 2011-10-25T14:43
我哥每天早餐都吃不下 原因就在宵夜吃太多又熬夜
Sarah avatar
By Sarah
at 2011-10-26T13:54
我早上最期待的事情就是吃早餐...
Audriana avatar
By Audriana
at 2011-10-27T16:32
我早上起來都先喝一堆水→做個簡單運動→吃早餐→跑廁所
好像起來有先喝水+動一下會比較吃的下東西
Rachel avatar
By Rachel
at 2011-10-28T23:11
睡前就想吃早餐了 XD
Sandy avatar
By Sandy
at 2011-10-30T06:32
跳鄭多燕很容易邊跳邊肚子餓 屢試不爽 可以試試 我跑步或是
Jacob avatar
By Jacob
at 2011-11-04T04:13
跳比利大叔或阻力訓練都不會這樣 不知為什麼
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2011-11-07T22:58
可能晚餐太晚吃或者吃消夜
Dinah avatar
By Dinah
at 2011-11-11T22:20
你醒了 胃還沒醒
Joe avatar
By Joe
at 2011-11-13T06:26
囧 我每天吃五餐睡前還吃一大頓 早上起來還是胃口好
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2011-11-14T22:06
不知道是不是大腦哪裡受傷了XD 而且有點浪費食物orz
Kristin avatar
By Kristin
at 2011-11-19T18:14
吃點酸的東西可以開胃～
Margaret avatar
By Margaret
at 2011-11-21T10:17
來杯單品藍山開開胃吧～～
Ursula avatar
By Ursula
at 2011-11-22T21:08
沒有睡前的宵點早餐不可能吃不下吧 不然就要去看醫生哩Y
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2011-11-25T11:07
我猜是昨天晚上功課做的不夠
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2011-11-26T03:09
我就算沒食欲 吃了第一口食慾就會來了XD
Edith avatar
By Edith
at 2011-11-26T16:00
我晚餐如果吃太好或太晚吃 隔天早上反而會很餓
Steve avatar
By Steve
at 2011-12-01T09:16
我是從小就不喜歡吃早餐店的東西 像吐司 蛋餅 漢堡 奶茶
我都不愛= =所以很不愛吃早餐 後來就會逼自己吃饅頭+豆
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2011-12-02T08:02
漿 但吃得很痛苦 現在比較能自己煮一些東西當早餐 像
Zora avatar
By Zora
at 2011-12-03T16:27
燙青菜啦 或幾顆水餃 淡稀飯之類的
Poppy avatar
By Poppy
at 2011-12-04T06:54
所以你可以找點你自己喜歡吃的東西 早上吃
Ursula avatar
By Ursula
at 2011-12-05T14:04
原來大包貓都吃兩次早餐...
Carol avatar
By Carol
at 2011-12-10T08:00
這樣才能大包阿
Freda avatar
By Freda
at 2011-12-10T23:25
絕對不是疝氣(搖手)

想請問這樣會不會吃太少

Isla avatar
By Isla
at 2011-09-27T12:48
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

這樣子運動拉傷嗎??

Damian avatar
By Damian
at 2011-09-27T10:36
最近這兩個禮拜開始踩LAFIT踏步機 好像踩三天吧((每天增加100步，因為太久沒運動，體力差)) 大腿的根部就隱隱作痛 可是只有右大腿((\/如果坐著將 腳開這樣 右大腿跟屁股連接處 就好痛好痛)) 可是我也不知道這樣 是否要去看醫生 還是是因為我運動姿勢不良((我是赤腳踩踏步機)) 先謝謝各位 ...

關於副乳

Hazel avatar
By Hazel
at 2011-09-27T09:39
請問版上的大大， 小弟是男的.... 之前因很胖108.8 因此有男性女乳症(應該算吧) 搞不好量一量有到B的程度 但後來開始健身+瘦身 現在95.2 但胸部一直是困擾 在健身房，一星期最多去七次(六日早上跟晚上都會去)，最少四次， 每次都或練擴胸跟伏地挺身； 現在的成果，胸部慢慢開了，穿衣服也沒那麼 ...

運動後睡得很死

Wallis avatar
By Wallis
at 2011-09-27T09:10
最近開始運動,一個月左右 平常大概是一天跑步 一天重訓 不過最近因為膝蓋怪怪的,所以把跑步改成快走(4km/40mins) 回來之後有時會加幾個練肌力的動作 我大部分都是在晚上運動,約8~9點 等晚飯消耗得差不多 版上說的晚上做運動會睡不著 在我身上是大大的相反 尤其是做肌力訓練 我是做 ...

氣胸切1/3右肺 潘若迪撿回一命

Edith avatar
By Edith
at 2011-09-27T07:16
======================================================================= 新聞來源： 中視 新聞內容： 氣胸切1/3右肺 潘若迪撿回一命 http://www.youtube.com/watch?v=FTiQLKLQqCk 心得／討論 ...