早上起來通常都沒胃口... - 美體

有人也這樣嗎?
其實我也不是故意的 可是就是每天只吃一餐
因為早上通常都沒胃口
一直到下午肚子餓了就會吃很多
抵掉晚餐 我也不吃消夜
因為睡覺前吃東西隔天早上起來會超不舒服
而且睡覺前就算肚子再餓 隔天起來也是完全不餓 沒胃口吃

這樣的飲食習慣沒有讓我變胖或變瘦
但是我很擔心對身體會造成影響阿...

有試過一天兩餐慢慢開始改善
但是如果早餐勉強吃了 會一直到晚餐都吃不下
然後第二餐就會變成消夜...~"~

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